Давайте еще раз вернемся к пирамиде потребностей Маслоу. Второй уровень после физиологических нужд (пища, вода, сон) – это группа потребностей в безопасности. Это говорит об их высокой значимости для каждого из нас, ведь если у дома шаткий фундамент, никакие «этажи самоактуализации и развития» не простоят долго.

Мы все хотим жить в обществе, в котором царит мир. Хотим стабильную работу, жилье и достаток, надежный тыл в виде близких людей и эмоциональное спокойствие. Мы не хотим жить в непрекращающемся стрессе или фоновой тревоге.

Каждому из нас нужна опора – островок предсказуемости, надежности и комфорта. Ощущение «все на своих местах», а если нет, то «я могу что-то с этим сделать».

Такая потребность сигнализирует о том, что человеку важно понимать, что «все под контролем», и он может справиться с любой проблемой. Что мир в целом понятный и предсказуемый, а он знает, как жить эту жизнь.

Если же мы хватаемся за сигарету, как за спасательный круг, значит, мы не чувствуем себя защищенными и уверенными в завтрашнем дне. Значит, наша психика не может переработать тот уровень стресса, напряжения или неопределенности, в котором мы живем.