К книге
Разум чемпиона: четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победеГлава 6 Скала с кустарником: Поиск инструментов для оптимизации собственных ресурсов
55%
Глава 6 Скала с кустарником: Поиск инструментов для оптимизации собственных ресурсов
26

Мышцы всего тела болят, чувствуется усталость, руки подают признаки того, что силы уже на пределе, точки опоры теперь не очень удобны, твоя футболка пропиталась потом, но ты справился: последняя опора – и вот ты добрался до вершины самой трудной части скальной стены, вертикальной. Все твое обучение, готовившее тебя к восхождению, и усилия, которые ты приложил, помогли тебе преодолеть эту такую сложную часть маршрута, и многие шаги на этом этапе стали для тебя серьезным испытанием. Теперь ты видишь перед собой еще одну скальную стену, но это не лишает тебя бодрости духа. По сравнению с предыдущей, ее склон не так крут, и ты замечаешь впереди возможные зацепки. Это кустарники, ветки деревьев, которые могут тебе помочь при восхождении. Ты более спокоен, в том числе и потому, что только что прошел через самый сложный участок маршрута, ты понял, как это надо делать, научился хорошо управлять своими ресурсами, лучше понимаешь, как функционируют твои ментальные процессы. Тем не менее, идя вперед, ты отдаешь себе отчет в том, что каждая ветка и каждый куст, за которые ты мог бы ухватиться, надежны по-своему. Какие-то не слишком крепко укоренились в поверхности, какие-то давно иссохли от ветра, в некоторых местах сломаны, и твой вес не выдержат. В этом случае, как и на предыдущем этапе горы, ты испытываешь свои пределы зоны комфорта, чтобы понять, как ее расширить. Ты должен оставаться сосредоточенным только на своих движениях и на поиске точки опоры, которая тебе подойдет, чтобы не думать о страхе ошибиться, не упасть и не откатиться назад, как нас учил наш фри-клаймбер. Это было бы слишком опасно. Двигайся вперед от одного куста к другому с уверенностью, которую тебе дает тот факт, что ты следуешь правильному пути в отношении твоих пределов, твоей текущей формы и твоих способностей. Если рядом две ветки, которые кажутся тебе прочными, но одна слишком далеко от твоей руки, берись за ту, что ближе. За время всего этого этапа восхождения тебе придется быть способным изучать информацию, которую ты собрал на предыдущем этапе, для анализа вызовов, встающих перед тобой, и определения того, какие движения будет лучше сделать.

Этот второй этап маршрута целиком посвящен поиску инструментов, служащих нам подходящими техниками для работы с теми сторонами нашего характера, которые могут создать нам трудности в критических ситуациях. В Mental Economy Training® мы представляем эту часть нашего роста как другую скальную стену, с меньшим уклоном и с кустарником как точками опоры, чтобы дать понять: маршрут еще сложен и трудоемок, но не настолько, как предыдущий этап, – здесь мы выстроим самих себя и будем работать над развитием устойчивой и глубокой самоосознанности.

Предыдущая главаГлава 26 из 47Следующая глава