К книге
Разум чемпиона: четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победеГлава 4 Восхождение к нейроэффективности. Вторая «сторона света»: эффективная аналитическая способность
43%
Глава 4 Восхождение к нейроэффективности. Вторая «сторона света»: эффективная аналитическая способность
20

Как ты поймешь впоследствии, для работы над управлением эмоциями необходимо обладать эффективными аналитическими способностями – качеством, которое для нас служит второй «стороной света» компаса, поскольку как сектор личностного роста оно фундаментально. Кратко говоря, иметь эффективную аналитическую способность означает уметь распознавать и выделять важный предмет для анализа, будь он негативным или позитивным, уметь распознавать внутренние составляющие этого предмета, понимать его важность, уметь соединять эти составляющие друг с другом и на основании этого анализа давать ответы, принимать решения, вести себя так или иначе.

Если нам удастся проводить в таком режиме каждый день в любой обстановке, какой бы ситуации мы ни противостояли, какую бы проблему нам ни приходилось решать, имея в распоряжении много или мало времени, находясь в зоне комфорта или вне ее, мы заслужим похвалы или даже небольшой овации. Если мы не распознаем предмет для анализа или не распознаем все составляющие его элементы, это означает, что мы все делаем поверхностно, и, значит, не за что нас и хвалить.

Однако мы можем принять другое отношение, поверхностное, и нельзя сказать, что это плохо. Подумай, например, о ситуациях, когда мы уделяем малозначительному предмету много внимания, делая его фундаментальным, приоритетным, мы закапываемся в море составляющих, в том числе бесполезных и не относящихся к сути, мы делаем так, что они постоянно крутятся в лобной доле, будто она стиральная машина, и решение в итоге так и не принимается. В этом случае похвалы мы тоже не заслуживаем. Другими словами, две крайности – поверхностность и копание в мыслях – это два нефункциональных поведения, а всегда желанная эффективная аналитическая способность находится где-то посередине.

Помни, что управление эмоциями и эффективная аналитическая способность – два необходимых состояния для прохождения всей длины горного маршрута, они должны быть с тобой всегда, потому что на каждом этапе могут обусловить успех или неудачу восхождения. Ты слышал когда-нибудь термин «эмоциональный интеллект»? Речь об идеальном состоянии успешного человека, часто используется именно в рабочем контексте. Упрощая, «эмоциональный интеллектуал» – это человек, имеющий в своем распоряжении эффективную аналитическую способность и одновременно оптимальное управление эмоциями, два сектора нашего компаса, расположенные рядом. Теперь ты понимаешь, почему оба они фундаментальны?

Если непросто прийти к обладанию эффективной аналитической способностью даже тогда, когда мы боремся с проблемами, связанными с внешним контекстом, то еще труднее достичь ее, когда все обращено исключительно внутрь нас, на этапе исследования самоосознанности, потому что не всегда легко быть честным, когда мы подвергаем себя анализу и вынуждены судить себя. Это серьезный вызов, от которого зависит итог твоего восхождения.

Ты теперь знаешь о двух «сторонах света» нашего компаса, которые сопровождают тебя на всем пути твоего восхождения, знаешь, как устроена гора, знаешь, что цель – это максимальная уверенность в себе, а средства – мыслить и действовать экономично, избегать всего негативного и лишнего. И теперь мне ничего не остается, кроме как сказать: рюкзак на плечи – и удачного тебе подъема.

Предыдущая главаГлава 20 из 47Следующая глава