К книге
Разум чемпиона: четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победеГлава 5 Скальная стена, или Исследование и развитие самоосознанности
45%
Глава 5 Скальная стена, или Исследование и развитие самоосознанности
21

Солнечное воскресенье, не очень жарко, ты уже готов начинать восхождение. Ты собрался, на тебе соответствующая одежда и обувь, у тебя есть оснащение и вообще все необходимое для того, чтобы преодолеть маршрут спокойно и безопасно. По некоторым признакам, которые ты распознаешь, ты можешь предположить, что первая часть турпохода будет самой трудной, но что это путешествие стоит затраченных усилий. Ты начинаешь путь и понимаешь, что не преувеличивал в оценке тех признаков: скальная стена действительно неприступна, зацепок на ней мало. Чтобы преодолеть этот первый этап, ты должен выложиться полностью; здесь могут даже появиться некоторые сомнения в том, что ты сможешь завершить дело, и мысли, что было бы лучше его и не начинать. Тем не менее после нескольких мгновений нерешительности ты вспоминаешь, что изучил особенности маршрута и осознал, что можешь преодолеть его, даже если потребуются немалые усилия. Знаешь также, что поднимаешься по этой скале с голыми руками, согласно тем же принципам, что и у фри-клаймбера, о котором мы говорили выше: право на ошибку ничтожно, его почти нет. Точек для опоры мало, поиск их на скале требует некоторого труда, для чего нужно изучать положение, в котором ты находишься, осматриваться и двигаться без спешки, чтобы не сорваться, ошибившись в выборе опоры. Одновременно – хотя ты и знаешь, что подталкиваешь себя к пределам зоны комфорта, – ты не можешь позволить себе негативные мысли, такие как страх ошибиться и упасть, и должен оставаться сфокусированным только на своих движениях и на поиске хорошей точки опоры.

Предыдущая главаГлава 21 из 47Следующая глава