К книге
Разум чемпиона: четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победеГлава 4 Восхождение к нейроэффективности. Компас Mental Economy Training®
38%
Глава 4 Восхождение к нейроэффективности. Компас Mental Economy Training®
18

Теперь, когда горный маршрут тебе известен и ты готов начать восхождение, мы должны объяснить тебе, как использовать наш специальный компас – тот, с пятью «сторонами света», который должен будет направлять тебя на пути. Этот компас – инструмент, который сопровождает и ведет каждого в программе Mental Economy Training®, потому что он позволяет нам описать личность и контролировать ее на протяжении пути. Мы готовим отдельный такой компас для каждого нашего подопечного в начале программы и уточняем его детали в процессе восхождения.

Эту схему мы создавали для того, чтобы иметь внутренние ориентиры, которые могли бы помочь нам определить личные качества наших подопечных, для унификации нашего общения и для понимания того, какими могут быть принципиальные зоны для улучшения с целью персонализировать наше вмешательство. Но сегодня мы чаще делимся этой схемой с нашими подопечными именно потому, что она, как компас, может помочь им найти ориентиры в главных зонах, над которыми нужно будет работать во время курса, ведущего от укрепления самоосознанности к вершине горы. Если смотреть на нее регулярно, она покажет, верно ли мы идем, правильно ли выбираем маршрут восхождения. Черты личности, обозначаемые компасом, влияют на способность подниматься на гору и прокладывают маршрут восхождения. Кто-то может брать эту высоту по правому склону, кто-то по центру, один хватается за куст слева, другой – за куст справа. Это зависит от того, как мы устроены, каков у нас темперамент и как развивался наш характер. Единственное, что нас объединяет, – это направление на вершину. Если у нас нет ориентиров, мы рискуем потеряться на этом пути или даже быть неспособными вообще найти гору. Рискуем оказаться в море, а из снаряжения при этом у нас будут только горные ботинки.

Пять «сторон света»

На внутренней части нашего компаса мы изобразили пять макрообластей, как «стороны света». Центральная часть представляет собой мишень, внутри десяти концентрических кругов – это идеальная цель, нейроэффективность, максимальная ментальная экономия. Оценка каждой из этих макрообластей позволяет непосредственно визуализировать наши сильные стороны и те, что требуют улучшения. Когда все пять макрообластей достигнут высокой оценки, ты приблизишься к центру мишени, там наибольшее количество очков, как в дартсе. В переложении на горный склон это означает, что ты карабкаешься по склону к вершине, где, как эдельвейс, расположена нейроэффективность. В центре мишени, вместе с нейроэффективностью мы представляем себе также самые важные soft skills, которые можно обрести, когда мы взойдем на гору: эффективная коммуникация, управление межличностными отношениями, эмоциональный интеллект, эмпатия и уверенность в себе.

В следующих главах мы увидим эти пять измерений переплетенными друг с другом. Действительно, некоторые из этих параметров, если они не очень хорошо развиты, могут задержать развитие остальных. Каждая из этих макрообластей может содержать сильные и слабые стороны личности. В общем, все мы начинам с разных основ. Мне случалось встречать спортсменов и менеджеров с большими аналитическими способностями и вовлеченностью, но не готовых испытывать пределы гибкости или управлять собственными эмоциями. Или напротив, есть люди с большим желанием погрузиться в программу Mental Economy Training®, но у них недостаточно самоосознанности, им очень трудно понять собственные пределы или включить техники в свою повседневную рутину, чтобы стать более гибкими. По этой причине для нас прежде всего важно иметь наиболее достоверную и объективную картину личности каждого подопечного, с которым мы работаем, чтобы направлять его тренировки. Но ты тоже можешь попробовать определить себя, используя компас для ориентиров, которые созреют в тебе после первого этапа восхождения, или как предварительный тест. Уметь позиционироваться внутри этого компаса – оптимальное упражнение на самоосознанность, и оно может помочь тебе определить маршрут, которым ты пойдешь, чтобы преодолеть подъем. На следующих страницах я покажу тебе два soft skills, которые представляют собой две «стороны света» и будут фундаментальными для всего твоего горного маршрута.

Предыдущая главаГлава 18 из 47Следующая глава