Знакомство со Штефаном Гловачем сразу же вызвало во мне много мыслей. Со временем, постепенно, он стал для меня главным источником вдохновения. За десять секунд он открыл мне разум, изменил мою перспективу. До такой степени, что изображение горы сегодня стало наиболее показательной картинкой нашей программы, ее ты найдешь в конце четвертой главы: достижение ментальной эффективности, просто почти полное расширение зоны комфорта, мы представляем именно как подъем на гору. Это нелегкое предприятие – а иначе в чем интерес? – но уверяю, что вид с вершины вознаградит тебя за все труды. Чтобы спокойно, эффективно выдержать этот путь, сохраняя контроль, чтобы достичь вершины, мы должны научиться делать маленькие шаги, находя надежные опоры в самых сложных ситуациях. Как ты увидишь, достижение пика будет означать, что ты развил уверенность в себе, которая позволит тебе лучше и экономичнее управлять собой, даже в ситуациях максимальной умственной нагрузки, наибольшего давления. Ты почувствуешь себя сильным и независимым. Иными словами, станешь лидером самого себя.

Первый этап пути – то, что в нашем восхождении мы представим себе как отвесную скальную стену, почти без выступов, одну из тех, что интересуют Штефана Гловача. Но как, спросишь ты, приступить к этой сложной задаче? Да, все верно, это самая сложная и необходимая часть для того, чтобы двигаться дальше. Этот первый этап может быть выражен фразой «чем лучше я себя понимаю, тем лучше я собой управляю», поскольку предполагается поиск самоосознанности и ее развитие, то есть понимание, каковы свойственные нам сильные стороны и пределы, границы зоны комфорта, эпизоды и ситуации, которые ставят нас в неожиданные, непривычные условия. Это ситуации, в которых именно благодаря самоосознанности мы понимаем, что можем давать больше и что это зависит исключительно от нас.

Второй этап нашего подъема к уверенности в себе – это тоже скальная стена, однако на ней уже есть немного растущих то тут, то там кустов нам в помощь, плюс и наклон не так крут по сравнению с первым этапом. Этот этап можно выразить фразой «чем лучше я собой управляю, тем лучше я приспосабливаюсь к трудностям». Обретя познание наших пределов, мы начнем исследование личных инструментов, приспособленных к нашим нуждам для управления эмоциями и мыслями, которые мешают выполнять действия естественно, на автоматизме, чтобы очистить разум с целью выполнять действия эффективно. Эти инструменты в нашей метафоре представлены кустарником: каждый должен найти лучший куст для себя, исходя из его расположения на горе, длины руки или способности куста выдержать вес.

Третий этап нашего турпохода представим себе лесом все на том же склоне, только еще более пологом, где мы уже можем спокойно ходить, преодолев самые сложные предшествующие участки. На этом этапе подъема мы учимся стабильно и в любых жизненных ситуациях применять техники, отработанные нами на предыдущем этапе. Мы должны только быть внимательными и не потерять правильный путь, потому что лес густой, а ориентиров в нем мало. Прогулка по нему сделает нас более гибкими и способными подстраиваться к любой, самой сложной ситуации, которой нам нужно будет противостоять; как следствие, все это можно выразить фразой: «чем лучше я приспособлен к трудностям, тем лучше мои результаты».

Наконец, уклон почти исчез, лес поредел, мы чувствуем цветочные запахи и выходим на чудесную поляну – тут уже совсем ровно, можно свободно и безопасно ходить. Это зона, в которой мы достигли уверенности в себе, здесь полностью наша зона комфорта. Это та зона, в которой теннисист находится в одном гейме от Большого шлема и которому удается нанести четыре победных удара, это зона, в которой менеджер говорит непринужденно перед залом с тысячей слушателей, в которой находится тот, кто максимально естественно принимает важное стратегическое решение. Это может быть выражено фразой: «чем лучше мои результаты, тем больше моя уверенность в себе».