Чтобы правильно читать показания компаса, который будет вести нас по долгому пути роста и о котором я расскажу ниже, нужно сделать некоторые пояснения. Несмотря на то что многие из вас уже знакомы с терминами hard skills и soft skills, будет уместно ненадолго остановиться и пояснить их.

Термин hard skills обычно используют в контексте технических компетенций – тем, которые обычно помогают нам в профессиональной деятельности и которые мы можем получать на курсах обучения или профподготовки. Например, в моем случае это медицинское образование и специализация в спортивной медицине, но это может быть курс пользования аппаратурой или узкоспециализированным инструментом, знание языков, умение пользоваться софтом, программирование и тому подобное… Перечислять технические навыки можно долго.

Термин soft skills – это личные навыки. Упрощая, можно определить их как навыки, которые характеризуют нашу личность и позволяют нам быть успешными в работе, спорте и наших личных отношениях. Важнейшие из них – решение проблем, критическое мышление, стрессоустойчивость (то, что сейчас больше известно как резилиентность), способность к адаптации, эмпатия, предприимчивость, эмоциональный интеллект, коммуникативные навыки, способность работать в команде.

Резюме, которые ты отправляешь в поисках работы, не что иное, как hard и soft skills, о которых ты хочешь рассказать компании, потому что считаешь их положительными. Надеюсь, что в резюме ты не пишешь о себе плохо. Если помимо итальянского ты хорошо говоришь по-английски и по-немецки, ты это отметишь, но не станешь писать про языки, которых не знаешь. То же относится и к soft skills. Я ни разу не видел, чтобы в резюме было написано: «Я не способен работать в команде, я впадаю в беспокойство, теряюсь при возникновении проблем, а с точки зрения гибкости я не лучше статуи». Что это означает? Недостаточно быть хорошо подготовленным по специальности, всем нам еще нравится быть на высоте и в наших soft skills, быть способным проявлять их публично. Может, мы и не лукавим, когда для резюме выбираем те soft skills, в которых сильны, но мы действительно уверены, что мы в них сильны?

Программа Mental Economy Training^® служит именно тому, чтобы увеличить осознанность уровня, достигнутого тобой в разных soft skills, чтобы потом тренировать и улучшать их. Сегодня эта тема обретает фундаментальную важность, гораздо большую, чем раньше, и, на мой взгляд, в ближайшие годы она станет еще более важной по двум причинам. Первая – появление и внедрение искусственного интеллекта в рабочих условиях. Если им правильно управлять, это, безусловно, повысит качество работы, но в то же время выровняет конкуренцию. ИИ может взять на себя практические задачи, но уметь выстраивать отношения, общаться с клиентом, выбирать стратегии, работать в команде – всего этого ИИ делать не может (по крайней мере, сегодня). Мы в Mental Economy начинаем – именно сейчас, когда я пишу эту книгу, – работать над этим с некоторыми нашими клиентами, и мы уверены, что продолжим делать это и впоследствии. Вторая причина проистекает из того, как развивается мозг у детей в цифровую эпоху. Некоторые нейроученые бьют тревогу: длительное использование смартфона, возможно, влияет на развитие некоторых отделов мозга молодых людей при взрослении. Среди этих участков могут быть миндалевидное тело, выполняющее фундаментальную роль в управлении эмоциями, и префронтальная кора, влияющая на наше поведение, а значит, и на нашу личность. Исследования пока слишком свежи и немногочисленны для того, чтобы давать точные ответы, но мы уже можем предполагать, что эти изменения имеют негативный эффект в отношении важнейших soft skills – например, таких, как способность коммуницировать, выстраивать отношения, эмпатия. Я недостаточно осведомлен об этом, чтобы подтверждать или опровергать, но если это так, наша программа может помочь и подросткам в период их взросления.

Чуть выше в этой главе я упоминал компас с пятью «сторонами света», которые могут помочь тебе ориентироваться при восхождении на гору. В этом компасе собраны именно те soft skills, которые для простоты сгруппированы в пять больших областей, и мы изучим их чуть позже, после анализа структуры горы. Так мы будем рассматривать их в контексте и сделаем их более практичными и понятными, показав, как можно использовать их в повседневной жизни.

В общем, я бы сказал, что настал момент перейти к тому, чего ты, наверное, ждешь больше всего. Мы увидели, каковы наши цели и какую пользу приносит Mental Economy Training^®, как развивалась эта программа и почему важно тренировать мозг. Все очень интересно, но как конкретно сделать свой мозг чемпионом или, еще лучше – как стать суперпроизводительным ментальным атлетом? В следующих главах ты найдешь программу ментальных тренировок, которые уже помогали чемпионам, менеджерам разных сфер бизнеса, космонавтам и не только, действовать эффективно в любой ситуации и стать лидерами самих себя. Ментальные атлеты с мозгом, тренированным так же, как бицепсы культуриста, чувствуют себя комфортно даже в самых сложных ситуациях, которые в прошлом доставляли им массу затруднений!