Волшебная таблетка – препараты, которые должны отбить аппетит, сжечь жир, не дать ему усвоиться, разогнать обмен веществ, убрать тягу к сладкому. Список действий, которые мы ждем от таких препаратов, можно продолжать бесконечно. Я уверена, у каждой из вас есть свой опыт. И самый безопасный эффект от таких препаратов – выброшенные на ветер время и деньги. К сожалению, этим не ограничивается, и часто люди теряют здоровье – физическое и психологическое.

Препараты, которые должны отбивать аппетит, запрещены, потому что они оказывают анорексигенное действие. Да, вам не хочется есть. Но за счет чего это достигается?

У всего есть цена. «Волшебные таблетки» оказывают негативное воздействие на нашу психику, после которого сложно восстановиться. И, как следствие, опять происходят как откаты, так и эпизоды переедания. Они становятся еще более длительными, требуется больше восстановления.

Кроме того, такие препараты дают очень серьезные побочные эффекты. К сожалению, отмечено огромное количество плачевных исходов, вплоть до летальных.

Как поступать с этой ошибкой? Это история про взрослость. Мы должны сказать себе, что осознаем: волшебных таблеток не бывает. Что для достижения любого результата нужно предпринимать скоординированные усилия. То же самое касается и снижения веса.

Зато, когда вы перестаете тратить свои нервы и деньги на то, что не работает, и применяете работающие инструменты, то получаете реальный результат. И тогда вы становитесь тем самым волшебником, который исполняет ваши желания, – ведь это действительно получается.