К книге
Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил – 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегдаЧасть 2 Типичные ошибки и факторы, которые мешают сбросить вес. Срывы
32%
Часть 2 Типичные ошибки и факторы, которые мешают сбросить вес. Срывы
22

Придется затронуть не самую приятную, но, тем не менее, очень важную тему – поговорить про срывы. Наша задача – понять их и предотвратить. Понятно, что этот навык придет не сразу, поэтому нужно заранее выработать план действий, если срыв все-таки произошел.

Предыдущая главаГлава 22 из 68Следующая глава