Чем выздоровление отличается от лечения? При выздоровлении усилия делаете вы, а при лечении усилия делает тот, кто вас лечит. Ко мне за помощью обращаются и зависимые, и созависимые. Так как я созависимый человек, то больше помогаю созависимым. Когда люди приходят ко мне и говорят, что принимают антидепрессанты, я думаю: «А что я могу сделать, если вы уже на таблетках?» Что бы я ни сказала, они посмотрят на меня через измененное сознание, как бы я ни пыталась их замотивировать, ничего не выйдет, потому что в таком состоянии они не ресурсные и мало отличаются от употребляющих алкоголиков и наркоманов. Я не призываю не пить таблетки, если у вас есть диагноз или вы не спите по ночам, но знайте, что с антидепрессантов, фенибута и любого другого успокоительного нужно будет слезть и начать выздоравливать, потому что таблетки лечат лишь эмоциональный срыв, а не созависимость. На самом деле выздоровление от созависимости возможно. Когда человек выздоровел, ему вообще нереально сорваться. А вот в процессе выздоровления, конечно, бывает всякое.

Вам знакомо слово «вера». Она появляется в программе уже на втором шаге, когда вы начинаете искать высшую силу. Человеку становится легче, когда он понимает, что не виноват в том, что его близкий – зависимый. Прочитайте завещание Серафима Вырицкого, и вы поймете, о чем я говорю. Вера укрепляется по мере того, как вы двигаетесь по шагам. Например, я не истинно верующий человек, потому что все мои предки поснимали кресты еще в 1917-м году и больше не надевали. Поэтому мне было сложнее поверить в высшую силу, чем другим. Вера не означает каждую неделю ходить в церковь. Для чего вообще построили церкви? В деревнях их возводили на горе, поближе к небу, чтобы было видно издалека, чтобы человек увидел и вспомнил: «О! Церковь же! Есть же Бог!» Значит, церкви нужны, чтобы люди не забывали о Боге. Так вот, вера – это не когда вы пришли в церковь, держите пост или причастились, а когда вы верите в Бога каждый день. Вера – это обязательное условие для выздоровления.

Что значит вера без ожиданий? Без ожиданий результата, потому что ожидания вредны. Новички часто ждут, что выздоровеют через три месяца, и думают, что потом спасут весь мир и помогут одному, второму, третьему. Это ожидания: «В результате моих действий что-то изменится». Часто ожидают не только от себя, но и от зависимого: «Если я похожу на группу, то он перестанет употреблять». Это не работает. Если, например, мать-алкоголик сказала, что больше не будет пить, и уже неделю не покупала алкоголь, устроилась на работу, не думайте, что она выздоровела. У ваших предков тяжелейшая форма заболевания, потому что они десятки лет находились в употреблении. Они могут пообещать бросить пить ради внуков (обычно так делают старые алкоголички), стиснуть зубы, а потом сорвутся на свадьбе дочери или после какого-нибудь скандала.

Ожидания не работают, даже если вы договорились с зависимым или пригрозили ему. Не верьте, если наркоман обещает, что прекратит употреблять, когда вы рассчитаетесь с его долгами или купите ему машину. Вам кажется, что если вы совершите хороший поступок, то поможете зависимому, и он начнет выздоравливать. Это бред. Анонимные алкоголики тоже испытывают ожидания: что они уже выздоровели, если не пьют и ходят на группу. На самом деле человек с 25-летним стажем чистоты ничем не отличается от человека с недельным или месячным стажем чистоты, потому что если он выпьет одну рюмку, то вместе с алкоголиками будет валяться в одной канаве. Ко мне на консультацию зависимые приходят редко. А если и приходят, то только после срыва, когда надо подкорректировать их действия. Один зависимый рассказал мне, как напился по дороге на группу. Мы разобрали эту ситуацию и поняли, почему это произошло: в его голове постоянно крутилась мысль об алкоголе, и он не выдержал и зашел в ближайший магазин. Потом он очень сожалел об этом и продолжил ходить на группу, но ему пришлось начать заново, потому что после срыва вся работа по выздоровлению обнуляется. Чтобы избежать срывов, выздоравливающие советуют жить одним днем и не ждать, что наступит завтра.

Почему я говорю «без ожиданий»? Потому что ваше спокойствие и счастье почему-то зависят от близкого человека. Я часто слышу от родственников зависимых: «Если он в порядке, то и мне хорошо». В таких моментах я всегда спрашиваю: «Представьте, что он улетел на Марс и никогда не позвонит, как вы будете жить?» Отказаться от ожиданий трудно, потому что вы выросли в системе, в которой от вас всегда чего-то ожидали: что вы будете хорошо учиться, хорошо себя вести, успешно окончите школу, потом институт, будете хорошо работать, удачно выйдете замуж или женитесь, родите детей. Но ожидать чего-то можно только от здоровых людей. Например, работодатель ждет, что вы будете ходить на работу, подруга ждет, что вы встретитесь в назначенное время. А ждать чего-то от зависимого не стоит, потому что он может не взять трубку, не прочитать сообщение или вообще потерять телефон.