К книге
Разумная кухня. Как приготовить вкусную еду и не разориться. Обед за 100 рублей100 моих любимых рецептов. Салаты и закуски. Винегрет из запеченных овощей
54%
100 моих любимых рецептов. Салаты и закуски. Винегрет из запеченных овощей
56

Можно отварить овощи, но печеные насыщеннее по вкусу. Я беру примерно одинаковое количество основных овощей, но, конечно, в рецепте нет строгого соотношения продуктов. Если у вас будет немного больше свеклы или картофеля, нестрашно. Вместо зеленого горошка можно добавить фасоль – консервированную или отварную. Возможен вариант, в котором вместо огурцов добавляют квашеную капусту, он мне тоже очень нравится.

Ингредиенты

На 7 порций по 150 г

Свекла – 250 г

Морковь – 200 г

Картофель – 200 г

Соленые огурцы – 150 г

Зеленый горошек – 200 г

Петрушка (и/или укроп) – 30 г

Лук (репчатый или зеленый) – 30 г

Подсолнечное нерафинированное масло – 30 мл

Яблочный уксус (или лимонный сок) – 15 мл

Соль – по вкусу

Приготовление

1. Свеклу, картофель и морковь хорошо вымойте жесткой губкой или щеткой, не чистите.

2. Разогрейте духовку до 200 °C, заверните овощи в фольгу. Свеклу запекайте 1,5 часа, морковь и картофель – 35–40 минут.

На заметку

Выбирайте овощи небольшого или среднего размера, примерно одинаковые, поскольку от этого зависит время запекания. Я обычно варю или запекаю вечером, а утром готовлю салат.

3. Очистите овощи от кожуры: сначала картофель и морковь, потом свеклу. Положите в разные миски, чтобы свекла не окрасила овощи раньше времени.

4. Разделочную доску смажьте маслом. Это нужно, чтобы картофель к ней не прилипал и чтобы свекла не окрасила – потом доску проще отмыть.

5. Нарежьте картофель, морковь и соленый огурец маленькими кубиками, положите в миску. Туда же добавьте зеленый горошек и мелко нарезанную зелень (петрушку и/или укроп).

На заметку

Если добавляю репчатый лук, нарезаю его очень мелко, а если зеленый то немного покрупнее, тут дело вкуса. Некоторые добавляют красный лук полукольцами.

6. В последнюю очередь нарежьте кубиками свеклу и в отдельной миске смешайте с маслом, а только потом добавьте в большую миску – тогда салат дольше остается красивым и разноцветным. Масло обволакивает кубики свеклы и не дает окрашивать овощи.

7. Заправьте по желанию яблочным уксусом или лимонным соком, посолите по вкусу.

Предыдущая главаГлава 56 из 104Следующая глава