При сильной потребности контролировать будущее часто развивается магическое мышление. «Если я буду думать о плохом, то смогу его предотвратить», «Если я перестану беспокоиться, точно случится что-то ужасное», «Мои переживания защищают близких от беды».

Это превращает беспокойство в своеобразный ритуал или суеверие. Человек боится перестать тревожиться, потому что кажется, что именно его тревога удерживает мир от развала. Как будто он атлант, держащий на плечах небесный свод из одних только беспокойных мыслей.

Конечно, это иррационально. Наши мысли не управляют внешними событиями. Самолеты не падают оттого, что мы о них не беспокоимся. Дети не попадают в аварии, когда мы перестаем о них переживать. Но людям с ГТР очень трудно поверить в это. Им кажется, что стоит им расслабиться – и все рухнет.