Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страховГлава 4 Как работает тревожный мозг. Автоматические мысли и когнитивные искажения
15%
Глава 4 Как работает тревожный мозг. Автоматические мысли и когнитивные искажения
50
Тревожный мозг не просто неправильно реагирует на опасности. Он еще и неправильно интерпретирует информацию. Эти неправильные интерпретации называются автоматическими мыслями и когнитивными искажениями.