Фокус: постепенное расширение «безопасной зоны».

План

• Неделя 1–2. Выходы на 100 метров от дома.

• Неделя 3–4. Походы в ближайший магазин.

• Неделя 5–6. Поездки на общественном транспорте на короткие расстояния.

• И так далее, постепенно увеличивая расстояние и сложность.