К книге
Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страховГлава 14 Шаг 6. Работа с тревожным мышлением: перепрограммирование внутреннего диалога. Особенности тревожного мышления. Катастрофизация
75%
Глава 14 Шаг 6. Работа с тревожным мышлением: перепрограммирование внутреннего диалога. Особенности тревожного мышления. Катастрофизация
243

Это склонность делать из мухи слона, превращать небольшие проблемы в глобальные катастрофы. Легкая головная боль становится признаком опухоли мозга. Критическое замечание руководителя – предвестником увольнения. Учащенное сердцебиение – симптомом инфаркта.

Предыдущая главаГлава 243 из 324Следующая глава