К книге
Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страховГлава 12 Шаг 4. Шесть критических ошибок, которые держат вас в тревоге. Ошибка № 3. Постоянные жалобы и обсуждение симптомов. Сбор коллекции ужасов
57%
Глава 12 Шаг 4. Шесть критических ошибок, которые держат вас в тревоге. Ошибка № 3. Постоянные жалобы и обсуждение симптомов. Сбор коллекции ужасов
184

На форумах и в группах поддержки люди активно обмениваются историями о своих симптомах. Каждый рассказывает, как ему плохо, какие новые проявления тревоги он у себя обнаружил, какие методы лечения не помогли.

В результате человек собирает целую коллекцию пугающих симптомов, о существовании которых раньше не знал. Мозг, склонный к подражанию, может начать воспроизводить чужие симптомы как свои собственные.

Более того, на таких площадках часто доминируют люди с хроническими, запущенными случаями. Те, кто выздоровел, уходят жить обычной жизнью и не сидят на форумах. Создается искаженная картина: кажется, что никто не выздоравливает, все методы бесполезны, ситуация безнадежна.

Предыдущая главаГлава 184 из 324Следующая глава