Заверения не работают, потому что они основаны на ложной логике. Тревожный мозг думает примерно так: «Если другие люди скажут, что опасности нет, я смогу успокоиться». Но проблема не в недостатке информации о безопасности. Проблема в том, что мозг не доверяет этой информации.

Каждый раз, когда вы просите заверения, вы как бы говорите своему мозгу: «Я действительно не уверен в своей безопасности. Мне нужно мнение других, чтобы понять, все ли со мной в порядке». Это подкрепляет убеждение в собственной уязвимости и неспособности самостоятельно оценивать ситуацию.