Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страховГлава 10 Шаг 2. Обет молчания: как перестать питать тревогу вниманием. Механизм подкрепления через разговоры
41%
Глава 10 Шаг 2. Обет молчания: как перестать питать тревогу вниманием. Механизм подкрепления через разговоры
134
Каждый разговор о ваших симптомах запускает сложный психологический механизм, который неосознанно поддерживает расстройство. Этот механизм работает на нескольких уровнях одновременно.