К книге
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело – без возраста и ограниченийЧасть 8 Физическая активность: создаем дефицит калорий и не только. Почему физическая активность необходима?. Оксид азота: магия кровообращения
76%
Часть 8 Физическая активность: создаем дефицит калорий и не только. Почему физическая активность необходима?. Оксид азота: магия кровообращения
159

Во время тренировок в организме вырабатывается оксид азота, который:

• расширяет сосуды, улучшая кровообращение;

• снижает кровяное давление;

• повышает эффективность доставки кислорода к тканям.

Этот процесс делает нас выносливее и закладывает основу для долгосрочного здоровья.

Предыдущая главаГлава 159 из 208Следующая глава