ОБОСНОВАНИЕ. После назначения определенного навыка для самостоятельной домашней практики важно проанализировать то, что произошло, когда клиент попробовал это сделать. Цель — помочь клиенту преодолеть возможные препятствия и гарантировать, что он найдет навыки, которые лучше всего подходят именно ему. Ваше участие поможет его практике стать более эффективной благодаря рекомендациям о том, как ее можно “настроить”. Также полезно будет помочь клиенту исследовать свое самочувствие, эмоции, ощущения и при необходимости оказать ему терапевтическую помощь. Данный инструмент дает рекомендации о том, как помочь клиенту разобраться в полученном им опыте и обработать его.
ФОРМИРОВАНИЕ НАВЫКА. Спросите клиента: “Итак, вы смогли выполнить «домашнее задание» по отработке навыка?” Если да, то поинтересуйтесь, когда он это делал, что происходило по ходу практики и как все прошло. Почувствовал ли клиент, что может сделать все так, как вы обсуждали с ним во время сеанса, или он выполнял эту практику по-другому? Как он теперь себя чувствует? Было ли ему удобно это делать? Произошло ли с ним что-то негативное? Что он получил в результате? Как это ему помогло?
Есть ли у него какие-либо вопросы по этому поводу? Как можно отрегулировать процесс, чтобы он работал лучше?
К сожалению, многие клиенты в ответ на ваш первый вопрос скажут: “Нет, я забыл это сделать” или “У меня не было на это времени” или приведут какое-то иное оправдание. И это нормально. Обратитесь к инструменту 4.5, чтобы справиться с подобной ситуацией.
РЕКОМЕНДАЦИИ. Помогите клиенту разобраться в его опыте выполнения практики. Ответьте на возникшие у него вопросы. Помогите ему лучше настроить свою практику в зависимости от того, как она прошла. Предложите использовать другие навыки осознанности, которые могли бы работать для него лучше.
ОБОСНОВАНИЕ. К сожалению, многие клиенты не выполняют назначенную домашнюю практику. Они скажут вам: “Я забыл это сделать” или “У меня не было времени” или найдут еще сколько угодно оправданий. И это нормально. Данный инструмент поможет вам справиться с ситуацией, когда клиент не выполняет практику осознанности самостоятельно.
ФОРМИРОВАНИЕ НАВЫКА. Если клиент не практиковал назначенный ему навык осознанности, скажите: “Все в порядке. Когда вы в следующий раз могли бы практиковать этот навык?” А затем помогите ему определить время, когда он мог бы это сделать. Выясните, почему он не практиковал и что ему помешало. Если клиент забыл, спросите, что он мог бы сделать на следующей неделе, чтобы своевременно вспомнить о практике. Если клиент выдвинул другие возражения, обратитесь к инструментам 4.7, “Работа с возражениями с клиента”, и 4.8, “Запись в дневник возражений и возможных способов их преодоления”, чтобы выяснить, как работать с наиболее распространенными возражениями со стороны клиента. Обязательно выполните на данном сеансе то, что рекомендуется в этих инструментах.
РЕКОМЕНДАЦИИ. Обязательно выясните у клиента, что помешало ему практиковать назначенный навык. Проанализируйте, как он относятся к этому навыку, изучите его возражения. Обратитесь к его страхам или опасениям. Напомните клиенту о возможных преимуществах. Помогите ему определить, когда он мог бы практиковать данный навык, а также когда он находился в состоянии осознанности, не отдавая себе в этом отчета.