Клиенты после сессий часто говорят мне, что готовились плакать, а плакать не пришлось, и это всегда меня радует. Мастерство «хирурга» – сделать операцию без боли. Как психотерапевт я знаю: нет ничего проще, чем заставить человека плакать. Достаточно устроить ему встречу и слияние с любым из его раненых детей. Но зачем? С этой задачей люди замечательно справляются и сами, когда, блуждая в землях прошлого, встречают там то одного, то другого забытого себя-ребенка и вынуждены максимум сесть на пенек, съесть пирожок, слезами чистыми омыться и бросить все как есть – до следующего захода вглубь себя.

Хуже, когда единственное, что может психотерапевт, – это вскрыть клиенту боль, дать порыдать, да так все и оставить, уповая на катарсические свойства очистительных рыданий. Отсюда все ужасные истории вроде «Психолог вскрыл мне боль и сказал: время сессии истекло, до свидания».

Продвинутые психотерапевты понимают, что так нельзя, и пытаются с ранеными детьми что-то делать. Например, как в истории выше, предлагают клиенту купить себе сладкую булочку и покатать себя на каруселях. В надежде, что внутренние дети покатаются вместе с ним и оттают. Увы, так тоже не работает. Булочка и карусели – аналоговые, а внутренние дети – «цифровые», образные, виртуальные, и с материальной булочкой не пересекаются ровно так же, как человек в обычной жизни не пересекается с ангелами.

Более продвинутые психотерапевты идут дальше и понимают, что образному внутреннему ребенку нужно давать образную булочку и образную карусель. Ура! Прогресс.

Следующая ступень – понять, что булочка и карусель – это все лишь «костыли», внешние аналоги для внутренних ресурсов. А в виртуальной реальности принцип тот же, что и в материальной: внешнее не заменяет внутреннее. На этом шаге уже можно давать ребенку те образные внутренние ресурсы, символом которых были карусель и булочка. Обычно у ребенка спрашивают, в каких ресурсах он нуждается. А просит он, известно, как все дети: на ручки и под одеялко – безопасности, спокойствия, смелости, поддержки, уверенности и т. д. Есть даже своды-справочники всех на свете внутренних ресурсов, их там сотни. Это должно быть увлекательным занятием: предлагать клиенту вообразить, как выглядит для него ресурс, к примеру, безопасности или поддержки.

Помню, однажды, когда я еще училась, мы тренировались друг на друге, и мне предложили вообразить ресурс дисциплины. Так как в те годы я была тем еще Недорослем – человеком с минимумом психической энергии, – дисциплину я представила коричневого цвета. Что по Люшеру – цвет усталости, болезни. И слава богу, что школярские попытки заливать себя коричневым ресурсом не повредили моему здоровью. По счастью, в бессознательном есть «защита от дурака».

Вместо этого содома, можно выявить для каждого ресурса его информационную основу, базу, убежденческое основание, которое и создает ресурс, дает желаемому состоянию возможность появиться самому. Как тот определенный ген, что позволяет РНК синтезировать нужный белок. Чтоб заработало по-детски вожделенное «оно само».

Так, информационным основанием, геном для безопасности будет отсутствие убеждений об опасности, базовое доверие. Основой для спокойствия и смелости – оно же. Смелость не требуется, когда нет опасностей. Спокойствие является само, как только исчезает беспокойство.

Геном-основанием поддержки будут позитивные убеждения о себе, твердое знание, которого нам априори не хватает. Его нехватка и толкает нас искать поддержки у других людей – заимствовать их мнение о нас, брать их уверенность в аренду.

Геном-основанием для дисциплины будут позитивные убеждения о труде. И так далее.

Вместо того чтобы пытаться лить в полную чашку и глушить опасность безопасностью, можно спросить образ ребенка: «О чем ты думаешь как об опасном, если ты хочешь безопасности?» Так сразу получаем список негативных убеждений человека об источниках опасности – о людях, мире, жизни. Но главное, конечно, – о самом себе. Опасность существует до тех пор, пока «Я не в порядке». Как только убраны все негативные идеи о самом себе, опасность исчезает как явление. Ресурс не требуется.

Работая с ресурсами, можно открыть бином Ньютона и секрет Полишинеля: ключевой ресурс, который заменяет все другие и содержит в себе все необходимое, – это и есть безусловная любовь.

Можно прийти к соблазну сразу заливать всех внутренних детей светом любви. И делать их счастливыми. Но если оставлять их теми же детьми, то как нальете, так и вытечет. Детское состояние – это по умолчанию состояние без любви. Оно, как решето, любовь не держит. И психические мощности не держит тоже.

Ну и в финале можно прийти к верному вопросу: что требуется изменить в ребенке, чтоб любовь сама явилась в нем и больше никуда не исчезала? Ответом и окажется его – та-дам! – взросление.

Помню, на заре моей практики был случай. Я тогда еще работала робко, по букве учебника, как завещали отцы-основатели и кандидаты в доктора. Одним из паттернов работы была техника, где предлагалось проявить по Берну три эго-состояния клиента – Родителя, Ребенка, Взрослого – и каждое проресурсировать.

Работали с молодым человеком. Его берновские Родитель и Взрослый трансформировались предсказуемо. А вот Ребенок, получив ресурсы, сразу повзрослел до 25. При этом выглядел и чувствовал себя прекрасно.

Я была обескуражена и не знала, как быть. Не запихивать же добра молодца обратно в тело маленького мальчика. А так как повзрослевший Переросль выглядел лучезарно и проблемы в своем новом состоянии не видел, мы оставили его таким. И только много лет спустя я вспомнила эту историю как первую ласточку моей будущей стратегии: всех внутренних детей доращивать до эталонной взрослости.