С глаз долой – из сердца вон. Вот моя жизненная позиция. Поэтому я не ностальгирую по прошлому.

Индустрия развлечений усложняет нам задачу по отпусканию прошлого. Она романтизирует прошлое и культивирует ностальгию по нему.

Возьмите, к примеру, романы, сюжет которых завязан на безответной любви главного героя: он жаждет быть любимым, но его постоянно отвергают или игнорируют. Вместо того чтобы принять это обстоятельство и смириться с ним, главный герой упорно пытается завоевать расположение другого человека. В конце концов ему это удается, и все живут долго и счастливо.

Или вспомните фильмы, посвященные какому-то периоду в истории (например, 1940-м годам, Средневековью, эпохе Возрождения и т. д.). Даже если этот период был отмечен насилием и кровопролитием, его романтизируют, фокусируясь на жизненном пути главного героя, полном невзгод и испытаний.

На нашу психику это оказывает интересный эффект: длительное потребление контента, идеализирующего прошлое, делает нас более склонными держаться за то, что уже отжило. Вместо того чтобы отпустить источник своих сожалений, разочарований и болезненных воспоминаний, мы храним его как святыню.

Большинство из нас поступают так с прошлыми отношениями. Мы держимся за воспоминания, несмотря на боль, которую они причиняют, потому что идеализируем бывших партнеров. Мы ностальгируем по всему хорошему, что у нас было, а на плохое закрываем глаза. Это одна из причин возвращения некоторых из нас к токсичным отношениям. Идеализация бывших партнеров заставляет нас забывать (или игнорировать) все то, из-за чего мы так страдали.

То же касается и других аспектов. Например, мы идеализируем высшее образование, из-за чего нам трудно перестать пилить себя за давнее решение бросить институт. Мы идеализируем достижение определенных целей и поэтому не можем избавиться от разочарования, когда этих целей не достигаем. Мы идеализируем важность общественного мнения и поэтому зацикливаемся на одобрении или неодобрении окружающих нас людей.

Склонность идеализировать прошлое неизменно приводит к грусти, разочарованию и безысходности. Но мы можем избавиться от этой привычки, позволив себе реалистично взглянуть на наши обстоятельства и наше прошлое. Так их намного проще отпустить и жить дальше.