Если мы не меняемся, мы не растем. Если мы не растем, на самом деле мы не живем.

Перемены пугают. Мы боимся связанной с ними неопределенности и сразу начинаем тревожиться, беспокоиться и задавать вопросы…

– Как эти перемены скажутся на моей жизни?

– Что я рискую потерять?

– Смогу ли я адаптироваться к новым обстоятельствам?

– Не утрачу ли я контроль над каким-то аспектом своей жизни?

– Не появится ли у меня больше обязанностей?

– Не будут ли новые обстоятельства подчеркивать мои недочеты и недостатки?

– Не повысят ли они вероятность моего фиаско?

Поэтому, вместо того чтобы приветствовать перемены, мы невольно стараемся им сопротивляться. Мы предпочитаем статус-кво, даже если это означает жалкое прозябание. Однако такой мир нам уже знаком, и хотя мы страдаем в нем, но продолжаем обманывать себя, что все терпимо и не так уж плохо.

Приходя к решению что-либо отпустить, мы открываем для себя возможность жить без этого. И пусть такая перемена сулит свободу, мы все же боимся неопределенности. Ведь, в конце концов, мы так долго держались за эту боль! Мы уже отождествляем себя с ней. Она делает нас несчастными, но она нам знакома, а вот жизнь без нее – новый и пугающий опыт.

Расставание с прошлым вынуждает нас взглянуть в лицо своим страхам. Как результат, мы чувствуем себя уязвимыми, но это критически важный шаг на пути к освобождению от бремени переживаний и болезненных воспоминаний.

Когда мы обретаем способность принять возможные перемены, наше сопротивление им естественным образом ослабевает. Именно тогда мы ощущаем свою готовность отпустить то, что нас удерживало.

Более того, соглашаясь принять перемены, мы, вместо того чтобы до ужаса бояться неизвестности, начинаем верить, что сможем адаптироваться к новым обстоятельствам. Соответственно, отпускать прошлое в таком случае становится все легче.