Ну и ну, мы уже продвинулись так ДАЛЕКО. Дайте-ка пять! Молодцы! А теперь вкратце повторим пройденное.

1. Никогда не выходите из ванной, не дав себе пять.

Простая привычка создает новые нейронные связи в вашем мозге, благодаря чему запускается цикл самоподдержки. Да, жизнь оставляет осадок, забивающий фильтр вашего сознания, но с помощью новой привычки вы можете это изменить.

2. Подпишитесь на челлендж «Дай пять!» на сайте High5Challenge.com.

Позвольте помочь вам! Вы получите поддержку и признание, которые нужны, чтобы пройти пятидневный челлендж. Это весело и бесплатно, присоединяйтесь!

3. Выделите свои негативные убеждения и попробуйте вывернуть их наизнанку.

Дайте отпор этим мыслям, замените их осознанными мантрами, в которые вы верите, докажите своей RAS реальными действиями, что хотите увидеть мир, полный возможностей и позитива.