Прежде всего вы должны осознать, что ваше существование уже является чудом. Одно это дает вам повод торжествовать! На первый взгляд вероятность вашего рождения составляла один к миллиону: именно столько яйцеклеток созревает в среднем в женских яичниках в течение жизни. Но на самом деле эта вероятность намного больше. Согласно недавним исследованиям, яйцеклетка весьма разборчива – она способна выбирать, с каким из 250 миллионов сперматозоидов вашего отца вступить в отношения. Если бы она выбрала другой сперматозоид, эту книгу сейчас читал бы ваш брат или сестра, а вы бы просто-напросто не родились.

Эксперты оценили вероятность того, что в результате встречи яйцеклетки и сперматозоида родитесь именно ВЫ, как 1 к 400 триллионам. И даже это, похоже, заниженные цифры. Ученый из Гарварда опубликовал исследование, по результатам которого шансы на ваше рождение составляют 1 к … (даже не знаю, как называется число с таким количеством нулей). Глядя на него, я понимаю лишь одно: вероятность нашего с ВАМИ рождения сопоставима с чудом.

Согласитесь, настолько уникальный и особенный человек заслуживает того, чтобы его видели, слышали и поощряли. Чувствовать свою значимость, ощущать заботу и то, что вы достойны похвалы, – это базовые эмоциональные потребности. Они так же важны для вашего благополучия и счастья, как наличие еды и воды. Простая признательность со стороны другого человека может превратить плохой день в хороший. Но знаете, чья признательность способна лучше всего поддержать вас? ВАША собственная. И это вновь возвращает нас к моменту, когда утром вы встречаетесь со своим отражением.

«Дай пять!» – это куда больше, чем жестикуляция. Это основа основ. Это акт передачи энергии. Он символизирует прочный союз со своим «я», непоколебимую веру в себя и свои способности. Вы не поздравляете себя с тем или иным достижением. Вы буквально празднуете себя – таким, какой вы есть. Вы существуете, а значит, уже достойны того, чтобы дать себе пять. Ваша жизнь, мечты, умение любить, способность исцеляться, меняться, расти, ваше сердце, ваша душа – все это причина безграничной радости и праздника.

Давая пять отражению, вы удовлетворяете свои базовые эмоциональные потребности. Вы видите себя. Вы слышите свой внутренний голос: «Все будет хорошо». Или: «Ты справишься». Или просто: «Я тебя люблю». Все то, чего вы ждали, но не дождались от родителей, друзей, супругов, начальника, теперь вы можете дать себе сами. Одним простым движением вы дарите себе:

Уверенность («Я ВЕРЮ в тебя»)

Похвалу («Ты ПОТРЯСАЮЩИЙ»)

Признание («Я ВИЖУ тебя»)

Оптимизм («Ты МОЖЕШЬ это сделать»)

Импульс («Ты СПРАВИШЬСЯ, не сдавайся»)

Разве не грандиозно испытать все это одновременно? Мир вокруг разом наполнился бы щеночками, радугами и безлимитным интернетом. (А что? Только не притворяйтесь, что вам хватает включенных в тариф гигабайтов.) Это просто взрыв мозга. В буквальном смысле. Это может реально взорвать ваше подсознание, потому что оно не запрограммировано на восприятие такого потока сладчайшей любви от самого себя… Пока что не запрограммировано. Но скоро программа изменится.

И теперь, когда вы знаете, что любовь к себе, признание и самопринятие являются мощнейшими мотивационными силами в мире, я знаю, о чем вы думаете.