Да потому, что никто не учил вас тому, как это делать. Все очень просто. Наши родители были строги к себе, поэтому были строги и к нам. Возможно, ваша мама критиковала саму себя перед зеркалом или испытывала чувство вины всякий раз, когда делала что-то для себя. Или ваш отец не умел выражать свои эмоции и строил самооценку лишь на том, сколько он зарабатывал и чего добился за пределами дома.

Если вы строги к себе, вините в этом суровую родительскую любовь. Ничего не поделаешь, смирись. Пора уже повзрослеть. Хватит ныть. Мой отец тоже меня бил, и ничего. По мне, так последнее – худшая из родительских отмазок. «Со мной тоже так поступали, и ничего». В этом нет никакого смысла. Если в детстве вы страдали, то должны приложить все усилия, чтобы с вашими детьми этого не случилось. Но все происходит ровно наоборот. Ваши родители просто повторили все то же самое, что делали с ними их родители.

Вот почему вы так строги к себе. В детстве ваш ум впитывал все, что вас окружало. Этим объясняется ваше неосознанное стремление повторять все, что вы усвоили в младенчестве и детстве.