Итак, я хочу, чтобы вы сыграли со своей RAS в игру. В данный момент она фокусирует свое внимание на препятствиях, стоящих на вашем пути (нет времени, нет денег, непонятно, с чего начать, чувство вины, беспокойство, синдром самозванца, отсутствие подобного опыта).

Давайте избавимся от этого. Во-первых, пообещайте на протяжении пяти дней каждое утро давать себе пять вместе со мной на High5Challenge.com. Даже если вы уже обзавелись такой привычкой, почему бы не сделать это вместе? Я буду подбадривать вас, а вы будете помнить о своей цели.

Далее, установите себе дедлайн. Через три недели вы начинаете процесс изменений. Начинаете ходить в спортзал, посещать психотерапевта, увольняетесь, заканчиваете отношения, звоните риелтору, чтобы найти новую квартиру, садитесь писать роман, заводите полезную привычку. В течение ближайших трех недель расчистите площадку для старта и начните готовиться. Каждый день давайте отражению пять и делайте по одному шажку за раз.

Кому вы могли бы позвонить? Кому написать? На какой риск из тех, что вы раньше избегали, вы могли бы пойти? К кому можно обратиться за помощью или советом? Если вы не знаете чего-то, то какой книгой, блогом или видео вы могли бы воспользоваться?

И наконец, заведите блокнот. Каждый день учите свою RAS искать подтверждения и признаки верного направления. Превратите это в игру, записывайте все доказательства того, что ваши мечты ждут вас и посылают сигналы.