Всякий раз, когда мы хотим или должны вступить на новый путь, нам требуется определенная внутренняя гибкость. Однако некоторые установки укоренились в нас глубоко и порой делают нас закоснелыми и негибкими. Наши пациенты являются наглядным примером, выразительно демонстрирующим это поле напряжение, когда с самыми лучшими намерениями располагаются в шезлонге во фруктовом саду рядом с клиникой. Придя туда в надежде обрести покой и силы, они оказываются в уже неоднократно описанном напряженном состоянии шпагата, балансируя между активностью и пассивностью, и им – особенно в начале лечения – редко удается найти то, что они ищут в этих моментах. Желая наконец сбавить обороты, избавиться от чрезмерного напряжения и позволить себе расслабиться, они сталкиваются с самыми жесткими требованиями к себе и связанными с ними распорядками и правилами. Они фактически преграждают путь к расслаблению, которое здесь понимается не просто как передышка перед следующим напряженным этапом. Суть подобных моментов как раз не в том, чтобы подчинить свободное время последующим делам, служащим «высшему благу». Пациентам требуется не привычным образом функционировать или активно выполнять свои функции, а просто где-то сидеть. И как же часто мы слышим: «Это невозможно. Мне ведь нужно еще…» или «Я же не могу просто…»

Так мы подошли к одной из центральных терапевтических тем лечения горения: как выйти из болезненного состояния шпагата? Конечно, для этого также требуется целенаправленная проработка усвоенных паттернов, которые порождают автоматические действия, подпитывающие горение. Состояние шпагата тоже в значительной степени поддерживается подобными внутренними паттернами и, как мы говорили в предыдущей главе, обусловливается не только социальными порядками или непорядками. Однако едва ли найдется задача тяжелее, чем подвергать сомнению и устранять укоренившиеся внутренние установки.

С одной стороны, взрослые люди имеют право на медицинское лечение при наличии заболевания, но, с другой стороны, они также несут ответственность за личную вовлеченность в процесс лечения, используя имеющиеся у них возможности. При помощи психотерапевтических и аналогичных методик мы, как правило, можем изменить внешние обстоятельства лишь в ограниченной степени. В наших силах лишь проработка с пациентами их личного опыта и поведения. Чтобы изменить их поведение и стабилизировать его, мы должны поработать над основными установками и взглядами пациентов.

И в этом нам помогает следующее упражнение. Оно представляет собой настоящее сокровище, коллекцию ценных психотерапевтических приемов, созданную Штеффеном Флигелем и Аннетт Каммерер [6]. С помощью этого упражнения мы сможем распознать и лучше осознать свои собственные возможности и способности.