Нам нужно столько всего держать в голове, столько всего помнить, что самые обыденные вещи мы перестаем воспринимать. Зачастую наши мысли не в моменте «здесь и сейчас», а с теми делами, которые нам еще только предстоит выполнить. Ставшее уже широко известным описание этого феномена из практики осознанности мы представим в следующей истории [52].

Ученики спросили своего дзен-мастера, почему он так доволен и счастлив.

Мастер дзен сказал: «Когда я стою – я стою, когда я иду – я иду, когда я сижу – я сижу, когда я ем – я ем, когда я люблю – я люблю…»

«Мы тоже это делаем», – ответили его ученики. «Но что ты делаешь помимо этого?» – снова спросили они.

В ответ учитель сказал: «Когда я стою – я стою, когда я иду – я иду, когда я…»

И снова его ученики сказали: «Но ведь и мы это делаем, учитель!» Тогда он ответил своим ученикам: «Нет, когда вы сидите – вы уже встаете, когда вы встали – вы уже бежите, когда вы бежите – вы уже стремитесь к цели».