Днём займитесь размышлением над четырьмя памятками, затем отдохните в настрое на просветление, которое есть фактически порождение бодхичитты для стабильной медитации, отдохните в естественном состоянии, чтобы очутиться в своей исконной природе. Пробудите это в себе. Зарождение устремлённости к просветлению, к истинной природе может даться трудно, если не пройден предварительный этап: 1) осознание отсутствия я, которое возникает из бодхичитты, 2) рассмотрение бодхичитты и 3) размышление над четырьмя памятками. Они формируют основу, на которой строится правильный взгляд, который нужен для того, чтобы медитация не получилась надуманной и осмысленной. Так что эти темы нужно пройти. Так что в два последующих дня сделайте упор на четыре памятки и особенно сегодня вечером поразмышляйте над шестью мирами. Если вам удобнее медитировать самим, так и делайте. Если вам трудно усидеть в медитации после целого дня учений, почитайте главу о шести мирах в книге «Слова моего всеблагого учителя». Всё понятно?

Утром у вас будет время задать вопросы. Задавайте любые вопросы, разрешайте свои сомнения, всё, что имеет отношение к практике. Используйте время, которое мы проводим друг с другом, себе на пользу. Задавайте вопросы своим инструкторам по медитации; пусть ни один вопрос, ни одно сомнение не останется неразрешённым. Если вы не можете найти меня или своего инструктора по медитации, спрашивайте тех, кто проходит мимо и кажется вам практикующим! Пусть ответят, а вы проверьте, практикуют ли они то, что советуют вам! Хорошо? Так, с этим разобрались.

Утро начните с семичленной молитвы, затем обеты бодхисаттвы и семичленное подношение. После этого сделайте внешнее и внутреннее подношение мандалы и затем просите об учении, чтобы повернулось колесо Дхармы. В таком порядке следует действовать.

Вы можете делать два вида подношений, краткое и развёрнутое. Разница в том, что одно относится к сутре, а другое – к тантре. В случае сутры, или учения, основанного на сутрах, используется семичленная молитва. В случае тантры, или наставлений, нужно делать семичленное подношение. Вам доступен перевод и того, и другого. Он пока не отредактирован, но всё же. Начните с него. Хорошо?

Что вы обсуждали в группах сегодня?

Наша группа обсуждала ценность человеческого рождения и непостоянство. Как глубоко это осознаётся? Какое влияние оказывает на практику? Как бы изменилась жизнь, если бы мы не суетились туда-сюда, а использовали каждый момент с толком? У нас есть биография Тердака Лингпы, так что задание на сегодня – прочитать её. Ученик:

Увидимся завтра утром. Ринпоче:

На что вы делали акцент, когда говорили об алтаре сегодня утром? Ринпоче:

Мы говорили о том, что алтарь соединяет небо и землю, что он напоминает нам о наших устремлениях и пути, что здесь представлены держатели традиции, которым можно делать подношения. Мы также обсуждали то, что это всё выливается в пробуждённый ум, который представлен стоящим здесь хрустальным шаром. Всё крутится вокруг этого. Ученик: