Чем сильнее вы чего-то хотите, тем спокойнее вы должны быть. Важно снизить напряжение и воспринимать свою цель как нечто естественное. Если вы слишком увлечетесь делом и станете работать на износ, охваченные одержимостью идеей, рано или поздно ваше тело даст сбой. Вам ведь вряд ли нравится действовать по чужой указке, верно? Всякий раз, когда вы думаете: «Я должен…», желание что-либо делать улетучивается.

Люди, которые изо дня в день придерживаются своего расписания, не изменяя привычкам, кажутся нам дисциплинированными, собранными и страстно любящими свое дело. Но они, как ни странно, не прилагают для этого особых усилий. А нарушив распорядок дня, не ругают себя и не говорят: «Вот, опять не получилось. Какой же я слабак».

Если вы наделяете что-то слишком большой значимостью, это истощает вас эмоционально, снижая шансы на успех.

Расслабьтесь, действуйте играючи, в свое удовольствие. Зачастую дело кажется нам важным не потому, что оно на самом деле такое, а потому, что мы привыкли всему придавать особую ценность. Давайте «выдохнем» и сосредоточимся на том, что мы можем сделать прямо сейчас.