С самого детства у меня была тяга делать все лучше и быстрее других. Я была как злая боевая собака, готовая к прыжку, стоит отпустить поводок. Любое занятие я воспринимала как соревнование и стремилась сразу стать лучшей. Даже когда обучалась медитации, мне хотелось как можно скорее достичь совершенства. В итоге состоянию умиротворения мешала собственная жадность до достижений. С течением времени я научилась отличать, какие дела требуют спешки, а какие терпения и наслаждения процессом. И с удивлением осознала, что раньше слишком часто бралась за задачи, выходящие за рамки моих возможностей.

В частности, я слишком торопилась при создании повседневного распорядка. Сейчас между «замахнуться на что-то большое и трудное, а потом сдаться» и «выработать простую привычку» я выбираю второе.

Нужно снизить порог входа, начав с как можно меньшего, и не загонять себя пустыми амбициями.

Некоторые считают, что жизнь – это марафон, а не спринт. Я же думаю, что жизнь – это бесконечная прогулка. Если устали – присядьте. Увидели красивый цветок – почему бы не остановиться и не полюбоваться? С таким подходом вам будет подвластно все.