«Недопрокачала»
Как-то, покупая квартиру, я увидела объявление о подходящем варианте. Когда риелтор со вздохом мученически закатила глаза, я заподозрила неладное. Но все же просмотр назначили. Навстречу вышла бодрая энергичная бабуля, очевидно готовая к общению:
– Проходите, разувайтесь. Сейчас квартира стоит два миллиона…
– Я готова купить ее сейчас. Мне все подходит.
– …Но сейчас она не продается…
– А почему квартира сейчас не продается?
– Я ее недопрокачала!
– Что?!!
– Видите, я ремонт в ней весь сама делала, кухню прокачала, коридор прокачала, все сама, все сама…
– Но мне не надо ремонт в этой квартире, я готова купить ее прямо сейчас, как есть! Сама ремонтировать буду!
– Нееет, я еще не доделала ванную, видите, я сама клею кафель? Пол уже постелила, тут будут шкафчики, все зеленым оклею… И когда прокачаю хату – цена будет 2 400 000…
Я вышла в легком шоке, мысленно поставив на этом варианте жирный крест. Очевидно, что бабушка хотела не продать квартиру, а пообщаться и посамоутверждаться. Позже риелтор призналась, что квартира в продаже уже третий год, и в течение всего этого времени бабуля продолжает ее «прокачивать», вести ремонт, повышая цену. Среди затрат бабушки также оплата рекламных объявлений на сайтах агентств, чтобы риелторы приводили ей собеседников, восторженную аудиторию, которые будут восхищаться «прокачкой» и дизайном квартиры. Этакий двойной бессознательный обман.
В терапии подобные ситуации тоже случаются. Клиенты приходят с готовыми диагнозами из собственной головы и с помощью различных манипуляций пытаются навязать терапевту работу в заданном направлении. Когда же терапевт отказывается поддаваться манипуляциям, списывают свою неудачу на некомпетентность специалиста и обиженно уходят к следующему.
Прокачанный везде учился, все знает, процитирует всех корифеев психологии, все читал, знаком со всеми подходами. Он сам подробно расскажет вам еще до сессии, что именно он пришел делать и как пойдет его работа.
Суть одна: такой клиент сначала прокачивается и только потом приходит к психологу за подтверждением своей теории.
Что за феномен? Такому клиенту важно контролировать все, что с ним будет происходить во время терапии. У него низкая толерантность к неопределенности и большой страх довериться. Когда-то родители контролировали его жизнь даже в мелочах. Это повлекло за собой скрытый бунт против их власти, который стремится прорваться наружу. И вот здесь-то и возникает сложность.
Возможно, родители были слишком строги, и страх возмездия помешал открыто восстать против них в подростковом возрасте. Может быть, мама применила излюбленную манипуляцию «Меня нельзя расстраивать, сейчас как умру!». А может быть, случилось что-то другое, но суть ясна: протест остался невыраженным. И это превратилось в сверхзадачу клиента. Раз нельзя протестовать в открытую, они делают это другим, манипулятивным путем, с помощью многоходовок: сначала притворяются послушными и толерантными, обращаются за мнением экспертов, чтобы после разнести их в пух и прах.
То есть на поверхности лежит попытка обратиться за помощью, а в глубине – желание победить и стать главным. Как в известном анекдоте про двух психоаналитиков:
– Забавная оговорка по Фрейду со мной приключилась, коллега, сегодня утром. Хотел сказать: «Спасибо, мама, за кофе», а вышло: «Чтоб ты сдохла, старая …».
Прокачанными движут две противоположные, вступающие в противоречие друг с другом силы: стремление отвоевать самостоятельность и желание обрести материнскую любовь и заботу. Поэтому сначала они ищут того, кто им в этом поможет, доверяют, изо всей силы стараются «слушаться», а когда чувствуют, что связь стала слишком крепкой, – устраивают подростковый бунт, который не подняли в детстве против своей реальной матери. Разрушают отношения и уходят, чтобы не возвращаться.
Это лишь одна сторона медали. Есть и другая. То, что проделывали с ними в детстве, став взрослыми, они проделывают с другими. Мама следила за каждым их шагом – они контролируют всех, мама запихивала в них свое видение – они будут навязывать терапевту свой план лечения своего воображаемого диагноза…
Вспомним пример с бабулей, продающей квартиру: такие люди хотят продать квартиру другим людям, сделав в ней ремонт на свой вкус, да еще чтобы новые хозяева благодарили их и восхищались ими.
«Я в терапии давно»
– Меня зовут Екатерина, я в терапии давно…
Я обычно слышу эти слова с содроганием. Передо мной, возможно, Прокачанный, и, значит, работа предстоит утомительная. Но все же остается шанс, что все наоборот: она много работала, много осознала, пришла решить свою четкую задачу и настроена на ответственную работу. Или нет?
– …Я была у всех известных и неизвестных терапевтов, проработала множество тем, и никто не смог мне помочь…
Все же сценарий № 1… Скорее всего, после борьбы не на жизнь, а на смерть она меня отправит туда же, где сейчас все ее предыдущие терапевты. Но пока что она продолжает:
– Мне 31 год, самая середина кризиса 30 лет, уже пора сценарно эмансипироваться, но я все никак не могу перерезать пуповину, соединяющую меня с мамой, думаю, это потому, что у меня в роду все так. Мы же по Бурбо «беглецы», поэтому уходим от травмирующего разрыва раньше, чем он начнется. Я вот делала себе дома расстановку и выяснила, что у нас…
Дальше можно не слушать. Самоучка от психотерапии, напичканная интроектами[3]. Ее сознание нуждается сначала в уборке, а потом, если выдержит, в терапии. Хотя для Прокачанных чистка мозга и есть лучшая терапия. Сначала учиться по-настоящему слушать, а потом ответственности. А не наоборот – безответственно поглощать все, что дают, а потом извергать непереваренным. Это как раз то, что с ними делала мама все их детство – пичкала интроектами без возможности пропустить через собственный опыт и критически оценить их пользу. Увы.
Этот тип клиента напоминает мне того персонажа из комедии «Невероятные приключения итальянцев в России», который, испугавшись мафиози и не дожидаясь нападения, сам ломает себе ногу. Но шутки шутками, а вопрос остается: зачем самостоятельно диагностироваться и лечиться, а потом уже с последствиями самолечения идти к специалистам, чтобы оспаривать каждое их слово, не совпадающее с вашими ожиданиями? Ведь к стоматологу вы идете с зубной болью, а не с пролеченным дома с помощью дрели и замазки зубом?
Всем нам не чужд такой поведенческий паттерн. Ведь часто женщины сначала худеют и качают мышцы дома, а потом уже идут в спортзал, «чтоб не позориться». А многие из нас, заполучив какую-то болезнь, сначала долго и старательно пытаются справиться с ней сами с помощью «народных средств». А сколько людей было бы спасено, не обратись они к онкологам слишком поздно? Но они тянут до последнего, надеясь победить болезнь в одиночку, лишь бы не вступать в болезненный, унизительный контакт с теми, кого бессознательно ставят выше себя.
Боязнь специалистов. Неосознанное желание проконтролировать все на свете. Недоверие к экспертному мнению. Откуда все это берется и почему заставляет людей «прокачивать» свои навыки в, казалось бы, совершенно чуждых им областях, вместо того чтобы довериться профессионалам? Постараемся ответить на эти вопросы.
Поведение клиента, который сначала «прокачивает» проблему, а потом приходит к специалисту с готовым набором претензий и требований, напоминает несколько известных персонажей из литературы и кино.
Доктор Хаус
Он известен своим неординарным подходом к лечению пациентов. Он часто делает все сам – ставит диагнозы и проводит лечение по собственному усмотрению, игнорируя мнения других врачей. Его спорные и нестандартные методы могут приводить к сложным и иногда опасным ситуациям.
Шерлок Холмс
Знаменитый сыщик, несмотря на свою гениальность, иногда проявляет черты Прокачанного. Он сам устанавливает правила, может при этом не учитывать мнения окружающих. Это видно, например, в тех случаях, когда Холмс игнорирует советы инспектора Лестрейда или берет дело под свой контроль, не всегда думая о возможных последствиях: нарушение закона, сговор с преступниками, самосуд.
Доктор Брагин
Брагин (сериал «Склифосовский») – сложный персонаж, стремящийся действовать по собственным правилам, несмотря на возможные последствия. Будучи врачом в крупной больнице, он часто своими решениями и методами лечения возмущает представителей медицинских надзорных органов. Своей самоуверенностью Брагин создает ситуации, когда его поступки становятся предметом расследования. Несмотря на то что доктор Брагин добровольно работает в системе, он непрестанно борется с ее давлением и пытается сохранить независимость. Он авторитарно пользуется должностью и знаниями врача, когда кто-то действительно нуждается в его помощи. Однако, спасая жизни и помогая людям, он одновременно вмешивается в их судьбы и нарушает личные границы там, где это не входит в его компетенции.
Все это приводит к противоречию между его желанием быть в контакте с людьми, сблизиться с ними и неспособностью доверять решениям других, и стремлением контролировать всех и вся.
Вовка
Когда я думаю про то, как Прокачанные оказывают услугу другим, предлагая готовые варианты, мне сразу вспоминаются двое из ларца одинаковых с лица из мультфильма «Вовка в Тридевятом царстве». Энергичные, умелые, они появляются перед Вовкой и берутся исполнять любые его желания. Мальчик, обрадовавшись, что ему самому ничего не нужно делать, начинает поручать им разные задачи: копать, чинить, строить и даже думать за него. Однако все они делают по-своему, совершенно не так, как хотелось бы Вовке, а когда он решает угоститься пирожками – они и пирожки за него съедают.
+
Стратегии Прокачанных
Такие люди действительно многое умеют и многое знают, вечно стремятся к совершенству. У них масса энергии.
–
Стратегии Прокачанных
Чрезмерное желание контролировать не позволяет сформировать доверительные отношения с другими. Постоянное желание держать под контролем ситуацию, ответственность за которую возложена на других, может подвергать опасности как самих Прокачанных, так и окружающих.
Характерные слова и выражения
• Я сам психолог.
• У меня второе (третье, пятое, сто пятое…) образование…
• По Бурбо (Фрейду, Юнгу, Холлису, Хеллингеру) я отношусь к типу…
• Мой психоаналитик (исповедник, психолог, астролог, хиромант) сказал, что…
• Я делал себе дома психодраму (расстановку, расклад Таро, IQ-тест, операцию по пересадке почки, харакири…) и выяснил, что…
Блокирующие установки
• Никому нельзя верить, кроме себя!
• Если поверю – меня используют и обманут.
• Другие люди подсовывают то, что мне не нужно, в своих целях.
• Мама – это святое. Все, что она дает, полезно!
• Мама всегда права.
Запускающие установки
• Моя жизнь только в моих руках.
• Можно принимать помощь и оставаться самостоятельным.
• Что бы ни произошло со мной в прошлом, я могу сам творить будущее.
• Мама – это человек, она может ошибаться.
• Все, что мне дают, я могу оценивать критически и сам решать, подходит ли мне это.
• Можно не принимать то, что тебе не нужно, но оставаться в хороших отношениях.
В сессии, казалось бы, ни с того ни с сего этот до тех пор очень уважительный и «послушный» клиент вдруг начинает упрямиться и спорить. Совсем как ребенок. Вроде только что шли вместе за его запросом к решению – и раз! – бунт!
«Мамина квартира»
Карина, 32 года. Запрос – приобрести собственное жилье. Карина давно съехала от матери из квартиры, где осталась ее доля, в съемное жилье. И вот в сессии мы дошли до момента, когда обнаруживается, что у Карины уже есть собственность, но ее использует мать, поскольку проживает в квартире, где есть доля Карины. И тут клиентка взрывается:
– Это все твои идеи, не мои!
– Напомню тебе, что я следую за твоим запросом. Ты пришла за советом, как решить вопрос с квартирой, приобрести собственную жилплощадь.
– Да, но я не знала, что мне надо будет забрать свою долю из родительской квартиры!
– Это твои слова, я спросила, где твоя собственность. Ты ответила, что у тебя есть доля в родительской квартире.
– Да, но квартира мамина!
– И-и-и-и?
– Как я воспользуюсь своей долей?
– И как же?
– Ее надо забрать оттуда?
– Это ты мне скажи.
– Нет! Я не могу так поступить с мамой! Она на эту квартиру всю жизнь работала, и если я хоть заикнусь о своей доле в ней, то…
– То что?
– Ничего! Будем искать другие пути!
– Хорошо, тогда обозначь намерение: «Я отказываюсь от своей доли в квартире в пользу мамы, потому что боюсь даже озвучить это ей…»
– Я так на тебя злюсь!
– …и буду злиться на своего психолога за правду о моих чувствах к матери, потому что это безопаснее.
– Это ты интерпретируешь! Твои проекции!
– Извини. Да. Скажи сама.
– Да, я злюсь! Потому что ты не знаешь нашей ситуации! А говоришь, что я должна забрать долю!
– Нет. Я этого не говорила. И еще раз: это ты озвучила вариант забрать долю и потом испугалась решения. Я лишь сказала, что у тебя есть доля в квартире, где живет мать, а ты – нет.
– Да? А ведь и правда… Но это было так логично!
– Да. Логично забрать свое и строить на этой основе новую жизнь в своей квартире.
– Но я поступаю нелогично.
– Почему?
– Наверное, я и правда боюсь… такое начнется! И ор, и слезы, и «я плохая дочь»! Проще уйти.
– И с каким чувством ты это говоришь?
– Страх, ну и злость…
– Но ты выбираешь их унести с собой, не высказав.
– Да. Вместо этого я зачем-то отдаю свою долю…
Этот фрагмент сессии клиентки иллюстрирует весь механизм формирования материнского переноса на психолога. Невыраженные чувства к матери ищут выхода. В ту же секунду, когда сессия касается реальной матери, срабатывает интроект «мама – это святое», и человек кидается на «обидчика». Ведь психолог представляется более безопасным вариантом для отреагирования агрессии на мать. Но это заблуждение. Разница в том, что психолог нейтрален и не подключится к многоходовой манипуляции. Терапевт обязательно вернет клиенту эту манипуляцию, и рано или поздно клиент останется перед единственно возможным продолжением своей истории: взять ответственность за свои не прожитые чувства к матери и решиться на разговор. Это может произойти не сразу. Обычно такие решения требуют долгого времени и глубокой проработки.
Терапевт поддерживает клиента на его пути взросления и эмансипации от матери. Он проходит весь путь вместе с клиентом. Сначала поддерживает, а после помогает укрепиться независимости клиента, указывая на то, что в реальности каждый взрослый человек в состоянии самостоятельно принять любое решение. Часто приходится возвращать клиенту его стратегии:
– Сейчас ты снова «усыновляешься», просишь меня решить за тебя!
Или:
– Что между нами происходит? Ты озвучиваешь запрос, но, как только мы начинаем с ним работать, ты саботируешь, перекладываешь на меня ответственность за свою работу.
Роль терапевта с прокачанным клиентом в том, чтобы помочь ему обрести внутреннюю опору взамен внешних авторитетов. Терапевт, подобно заботливому родителю, поддерживает инициативу клиента, но не проявляет собственную. Никакой борьбы, только поддержка. Мы, словно с маленьким ребенком, который учится ходить, сопровождаем, готовые помочь преодолеть препятствие, но не подхватываем его, пока он сам может держаться на ногах и двигаться вперед. Не ломаем и не изменяем безопасный мир, созданный клиентом, а укрепляем, показывая и поддерживая уже имеющиеся ресурсы его личности.
Ведь основные блокирующие установки прокачанного клиента – это как раз «Инициатива наказуема!», «Маме виднее!». У него была настолько контролирующая мама, что от ее внимания не уходил ни единый вдох ребенка. Вечное желание поддержки у прокачанных клиентов сочетается с вечным стремлением к независимости. Задача психолога – показать, что возможно и то и другое. Мнение человека не равно всему человеку, и если тебе не подходит то, что он тебе предлагает, с ним тем не менее можно продолжать общаться, вежливо отказавшись принять ненужное.