Ранее мы уже говорили о худых пациентах со стеатозом печени, которые относятся к группе нормального веса, но имеют метаболические нарушения. Как вы поняли, это происходит из-за потери эластичности подкожно-жировой клетчатки. Как же этим людям следует лечиться? Нужно ли им еще больше худеть, если их вес и так в норме?

На самом деле, никаких рекомендаций на этот счет нет. Тем не менее особенностью худых пациентов с жировой болезнью печени является то, что, в отличие от тех людей, у кого нет такой болезни, даже при одинаковом весе люди с жировой болезнью печени имеют большое количество висцерального жира и маленькую мышечную массу, поэтому одним из способов лечения может быть сокращение количества висцерального жира и увеличение мышечной массы. Для этого необходимо уменьшить потребление углеводов, есть много белка и заниматься спортом. Вместо того чтобы менять вес, следует уменьшить процент жировых отложений, увеличив мышечную массу и сократив количество жировых отложений.

Также необходимо исправить повседневные привычки. Особенно важно качество сна: нужно спать более семи часов, и сон должен быть глубоким. Качественный сон не только помогает наращиванию мышечной массы, но и повышает количество лептина – гормона, борющегося с ожирением.