Кровь – это не финишная прямая процесса дыхания. Дальше кислороду важно сбежать из нее и добраться до тканей и клеток. Но и тут есть подвох: в крови должно находиться достаточное количество не только кислорода, но и углекислого газа.

Эритроцит

Мы привыкли считать, что углекислый газ – это отходы дыхания. Но если в теле его мало, клетки не получат и кислород в нужном объеме. Грубо говоря, чтобы кислород вылетел из крови и долетел до клеток, ему нужен пинок в виде углекислого газа.

В 95% случаев, когда ко мне приходит клиент, мы фокусируемся на работе именно с CO₂, поэтому я не считаю его мусором дыхания. Скорее это компост, который нужно использовать, чтобы удобрить почву. Если научиться грамотно обращаться с углекислым газом, можно решить множество проблем: похудеть, справиться с головными болями и повышенным кровяным давлением, снизить уровень стресса и тревоги.