Каникулы закончились. Мира не хотела идти в школу. Опять каждое утро рано вставать, учить уроки, слушаться учителя, сидеть за партой… Да и встреча со школьными друзьями вызывала тревогу. Мира так долго никого не видела – как теперь будет? Захочет ли с ней играть её любимая подружка и будут ли её обижать мальчишки, как в прошлом году? И как сложатся отношения с Анникой – той самой, из-за которой Мира бросила рисование? Анника обижала Миру не только в студии изобразительного искусства, но и в школе. В кружок, в отличие от школы, ходить необязательно, и мама не стала Миру заставлять.
Мира встретила Аннику на каникулах. Они вместе с мамами случайно оказались в Мирином любимом кафе в парке и ели мороженое. А потом вместе выбежали на улицу и весело играли. Мира никак не могла понять, Анника хочет с ней дружить или нет. Иногда казалось, что да, помогала же Анника Мире в школе и вставала с ней в пару на физкультуре. Но чаще выходило, что нет, не хочет Анника с ней дружить, так как обзывает её медлительной и глупой.
После летних каникул Мира зашла на школьный двор. Родители болтали, собравшись в группы, дети вели себя по-разному. Кто-то стеснялся и стоял, прижавшись к маме. Кто-то обнимался со старыми друзьями, кто-то бегал друг за дружкой по двору. Мира огляделась и заметила Аврору.
– Приве-е-е-ет, – робко улыбнулась Мира и помахала рукой. Аврора ответила тем же и исчезла в толпе детей.
Мира повернулась и увидела на скамейке Аннику, Тоню и Вику.
– Анника, Тоня, Вика! – закричала Мира и с улыбкой до ушей побежала к девочкам. И почему она так беспокоилась все каникулы? Вот они, сидят на скамейке, как всегда, втроём, такие весёлые, болтают друг с другом. Сейчас она расскажет им, как отдохнула.
– Привет! – радостно поздоровалась Мира, остановившись перед девочками.
Никто не ответил. Тоня и Вика как будто ждали, что скажет Анника. Анника молча окинула Миру взглядом с головы до ног. Мира сжалась внутри. За это время у неё в голове пронеслись десятки мыслей.
На кроссовке у неё есть дырочка, джинсы слишком велики, куртка коротковата, да и чёлку она подстригла совсем некрасиво – впереди почти под корень, и волосы совсем не успели отрасти за каникулы. Достаточно поводов, чтобы Анника сказала что-то неприятное.
– Привет, – Анника всё-таки ответила, но так грубо, так презрительно, Мира пожалела, что вообще подошла.
– Пойдём, – уверенно произнесла Анника и встала. Тоня сразу же поднялась следом за ней. Вика немного задержалась, но тоже встала и ушла. Мира видела, как Анника оборачивалась, зло улыбалась и говорила что-то Тоне, кивая в сторону Миры.
Было очень неприятно. Захотелось уйти домой и больше никогда не приходить в школу. Тревожное чувство, которое преследовало Миру перед каникулами, вернулось.
– Они часто так делают? – раздался мамин голос.
– Всегда, – ответила Мира и пожала плечами. – Я тебе говорила раньше, что они всегда уходят.
– Вот же… – Мама сжала зубы.
– Что?
– Это ужасное, противное поведение, – голос мамы звучал рассерженно.
– Ну и что? Вика же не сразу ушла, – попыталась смягчить ситуацию Мира. – Сначала ушла я, а потом она.
Мама знала, что это не так. Она видела всё своими глазами, но Мира, видимо, надеялась хотя бы Вику считать подругой.
– Почему ты не говорила учительнице? – спросила мама.
– А что ей сказать? Они не бьют меня, не обзывают, – грустно ответила Мира.
О да, мама прекрасно помнила это чувство ещё со школы. Когда тебе в лицо говорят приятные вещи, но ты знаешь, что тебя сильно не любят, хотя вроде бы нет причин так думать. Ведь тебе же улыбаются, хвалят твоё платье, подают карандаш.
И приходится буквально заставлять себя взглянуть на ситуацию глубже. Как улыбаются, как хвалят, с каким лицом помогают?
И оказывается, что улыбаются только губами, а глаза остаются злыми. Так делают, когда хотят показать, что не злятся, но на самом деле это не так.
Оказывается, что хвалят тоже странно. «Какое у тебя платье красивое. Ты сегодня даже на мальчика не похожа», – вроде похвалили и надо поблагодарить, но почему-то очень не хочется.
А карандаш… Карандаш этот сначала с Мириного стола пропал. Мира всю парту обыскала и рюкзак, у соседей спереди и сзади спросила. Пришлось взять запасной у Макара, с которым Мира сидела. После урока каким-то чудесным образом карандаш нашла Анника и с той же странной улыбкой передала его Мире. И опять Мире не захотелось сказать ей «спасибо».
– Это пассивная агрессия, – заявила мама.
– Какая агрессия?
– Пассивная. Когда на кого-то сильно злишься, но показать не можешь. И сделать ничего не можешь. Вот и изображаешь из себя доброго человека, хотя ведёшь себя сердито.
– Почему она злится на меня? Я же её не обижала.
– Может быть, у тебя есть то, чего нет у неё. И дело не в рюкзаке или пенале, а в том, что есть у тебя внутри. А может быть, она злится вообще не на тебя, но показывает это тебе.
– Значит, она плохой человек?
– Нет, скорее расстроенный.
– Мам, а в мире кого больше: добрых людей или злых?
– Больше тех, кого кто-то обижает. А они потом обижают других. Но это проблема того человека, а не твоя.
Прозвенел звонок. Мире надо было бежать в класс. Она поцеловала маму и направилась в школу.
– Мира! – Мама догнала её у входа. – Помни: если какой-то человек так себя ведёт, это не означает, что с тобой что-то не в порядке и что тебя не любят все. Просто надо будет решать ситуацию с этим конкретным человеком. И мы справимся, потому что мы команда!
– Но как? Тебя же нет в школе!
– Я подумаю. А пока помни, что ты добрая, честная и открытая. Ты бесценная – для меня, папы, для всей нашей семьи и многих твоих и наших друзей. И если ты будешь ловить косые взгляды и слышать обидные слова, держи в голове мысль – этому человеку почему-то в душе плохо. Но дело не в тебе.
– Хорошо. Я опаздываю.
И Мира убежала в школу.
ОБСУДИТЕ С РЕБЁНКОМ
1. Когда девочки ушли и оставили Миру одну, что ты почувствовал?
2. Когда-нибудь так поступали с тобой?
3. Бывало так, что человек говорит что-то приятное или обычное, но тебе не по себе от его поведения? Например, он как-то по-особенному смотрит или делает неприятный жест.
4. Покажи, пожалуйста, какие это могут быть обидные жесты, взгляды или мимика.
КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА
Когда ребёнок сталкивается с насмешками, буллингом, сложностями в отношениях со сверстниками, он ранится об этот опыт так, что начинает смотреть на себя глазами обидчиков, а точнее воспринимать себя через собственные представления о том, каким его видят обидчики.
Дети в зависимости от среды и окружающих взрослых иногда проявляют жестокость, пассивную и активную агрессию. Непонимание («за что, почему со мной так») может перевести первичные эмоции ребёнка в самообвинение и аутоагрессию. Обидчики не объясняют своё поведение, поэтому ребёнок ищет проблему в себе, чтобы хоть как-то справиться. Он может закрыться, перестать быть дружелюбным, чтобы снова не столкнуться с агрессией.
Что делать взрослому:
1. Обратитесь к собственным чувствам, вспомните, был ли у вас опыт буллинга, как он влияет сейчас на вас и ваши чувства? Родитель может столкнуться с:
• большим грузом вины, что не защитил своего ребёнка;
• страхом за ребёнка и его будущие отношения с окружающими;
• злостью, которую хочется выплеснуть на агрессора или его родителей;
• бессилием, потому что не всегда удаётся помочь, как бы этого хотелось, потому что жестокость была и будет в мире.
Поэтому родителям самим сначала нужна помощь. Они должны признать, что им тяжело видеть агрессию в адрес своего ребёнка. Если не замечать собственные чувства, то можно либо отвернуться от ситуации совсем, чтобы не было так больно, либо выплеснуть эмоции не там или не так, как было бы хорошо для семьи.
Это не значит, что нужно скрывать свои эмоции от ребёнка. Даже наоборот, если родитель прямо говорит о своих чувствах, это помогает ребёнку увидеть, как можно их выразить.
2. Помогите ребёнку пережить эту ситуацию, но не настаивайте на подробном рассказе. Спрашивайте, будьте рядом, говорите, но не закидывайте вопросами, ждите. Будьте готовы к целой гамме эмоций, помогите их выпустить, найдите подходящий ребёнку способ их выражения (плакать, топать и т. д.).
3. Проговаривайте и, скорее всего, не один раз: ребёнок не виноват в том, что стал жертвой агрессии. Слова обидчика не говорят правду о ребёнке. Правду могут сказать те, кто смотрит на него с любовью, нежностью и принятием, – родители, друзья, близкие и он сам в какой-то момент.
Да, иногда конфликт со сверстниками возникает из-за каких-то моделей поведения всех его участников – и агрессора, и жертвы. Если в отношениях случились сложности, ошибки, это совершенно не значит, что ребёнок виноват и ему необходимо стать другим человеком.
4. Решайте, как поступать, в каждой конкретной ситуации. Иногда достаточно дома обсудить стратегии поведения, право говорить «стоп» и «со мной так нельзя», «мне неприятно», «мне было бы лучше вот так» и т. д. Тогда ребёнок сможет самостоятельно решить конфликт в школе. Иногда пора вмешаться учителям и/или родителям и при их участии помочь детям поговорить безопасно и с поддержкой.
Виктория Пархаева, психолог
t.me/hugyourselfdear
parkhaeva.com