Гормоны играют ключевую роль в нашей жизни, однако складывается впечатление, что их часто недооценивают. С чем это связано? Возможно, это происходит потому, что мы их не видим. Или потому, что многие (особенно женщины) их побаиваются, считая причиной различных заболеваний. Или потому, что они регулируют работу всего организма и нам это не нравится. Да, гормоны действительно влияют на многие процессы в теле человека, но это не должно нас пугать. Просто нужно уделять им больше внимания, потому что они круглосуточно управляют нами при помощи вегетативной (то есть автономной, не контролируемой сознанием) нервной системы.

Гормоны – это биохимические вещества, которые вырабатываются эндокринными железами или клетками: в гипофизе, эпифизе (в промежуточном мозге), щитовидной железе, надпочечниках, поджелудочной железе и (как мы уже знаем) яичниках и яичках. И не только там.

Нейротрансмиттеры (здесь часто возникает путаница) – это тоже биологически активные химические вещества.

Большинство нейротрансмиттеров синтезируются в нейронах головного мозга и передают сигналы между нейронами. А гормоны высвобождаются в кровоток и оказывают действие на клетки органов-мишеней. И те и другие взаимодействуют с рецепторами клеток, передавая им необходимую информацию. Простой пример: при стрессе надпочечники выделяют адреналин и кортизол, которые обеспечивают «толчок» к пробуждению, быстроту действий, приток крови и кислорода к мышцам и знаменитую защитную реакцию «бей или беги». А уровень эстрогена повышается во время сексуального возбуждения, что приводит к выделению секрета бартолиновых желез, увлажняющего слизистые оболочки влагалища. Блестящая система. Без гормонов жизнь невозможна. Они участвуют в обмене веществ, поддержании хорошего настроения, передаче данных и выполняют множество других функций.

Основные биологически активные вещества:

● кортизол (надпочечники);

● адреналин (надпочечники);

● норадреналин (надпочечники);

● тироксин (щитовидная железа);

● инсулин (поджелудочная железа);

● соматропин (гипоталамус);

● дофамин (надпочечники, гипоталамус);

● серотонин (головной мозг, слизистая оболочка кишечника);

● тестостерон (яички, надпочечники);

● эстроген (яичники);

● ФСГ (фолликулостимулирующий гормон, гипофиз);

● ЛГ (лютеинизирующий гормон, гипофиз).

Итак, существует множество биологически активных веществ, которые передают информацию между различными органами на протяжении всего дня (и ночи), обеспечивая работу организма. Мы с вами подробно остановимся на четырех гормонах, которые контролируют физиологические процессы в органах малого таза. Это эстроген, тестостерон, ФСГ и ЛГ. Именно они регулируют изменения в работе репродуктивной системы у мужчин и женщин старше 40 лет. Кроме того, важное значение имеют соматропин (гормон роста) и коллаген (белок). Эта шестерка отвечает за все возрастные изменения «ниже пояса».

Гормоны

Эстроген: контролирует менструальный цикл, созревание яйцеклеток и развитие слизистой оболочки матки, укрепляет кости, улучшает кровоснабжение женских половых органов.

Тестостерон: содействует формированию и созреванию сперматозоидов, играет важную роль в обмене жиров и углеводов, эритропоэзе, наращивании мышечной массы и профилактике остеопороза.

ФСГ: активизирует созревание фолликулов у женщин и сперматозоидов у мужчин.

ЛГ: участвует в процессе овуляции и образования желтого тела у женщин, способствует синтезу тестостерона у мужчин.

Соматропин: стимулирует рост костей и внутренних органов, повышает уровень сахара в крови, уменьшает массу жировой ткани.

Коллаген: сохраняет эластичность кожи и соединительной ткани, обеспечивает подвижность суставов, укрепляет кости, мышцы и сухожилия.