Цель: создать символический поддерживающий объект.

1. При желании к привычным материалам можете добавить приятные мелочи: открытки, ракушки, бусины, блестки.

2. Подумайте: какой символ, образ или знак мог бы стать для вас личным хранителем? Что могло бы напоминать о вашей силе в минуты сомнений? Поймайте образ: это может быть животное, растение, геометрическая фигура, абстракция, символ.

3. Нарисуйте контур талисмана. Не стремитесь к реализму.

4. Раскрасьте талисман, добавляя символы-коды. Они не должны быть настоящими – придумайте значения лично для себя. Используйте цвета, фигуры и заготовленные мелочи из первого пункта.

5. Напишите, в чем суть вашего талисмана. Защита, придание смелости или, может быть, напоминание о любви? Какие качества он воплощает? Какие оттенки передают его энергию?

6. Подумайте: почему вы выбрали именно этот образ/форму?

7. В какой ситуации вам бы пригодились его «силы»?

8. Придумайте простой сигнал – слово, жест или действие, которое будет «включать» силу талисмана и напоминать о его поддержке. Также полезно разместить рисунок на видном месте: над столом, на заставке телефона или в блокноте, который вы носите с собой.