К книге
Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциямиГлава 8 Любовь и связанность. Немного науки
67%
Глава 8 Любовь и связанность. Немного науки
41

С научной точки зрения любовь тоже говорит на языке тела, точнее, через наши гормоны:

• Окситоцин («гормон привязанности»), выделяющийся при телесном контакте и заботе, снижает тревогу и усиливает чувство доверия.

• Дофамин дает предвкушение и радость, энергию и мотивацию оставаться в отношениях.

• Серотонин помогает стабилизировать настроение, укрепляет ощущение связи.

Эмоционально любовь активизирует зоны мозга, отвечающие за удовольствие и привязанность, а также префронтальную кору – ту часть, что помогает нам действовать осознанно и удерживаться в своем выборе (она же успокаивает амигдалу, отвечающую за реакцию страха и тревоги).

Предыдущая главаГлава 41 из 61Следующая глава