Из-за ПРЛ вы можете впадать в крайности в восприятии других: видеть их либо полностью положительными (герой), либо полностью отрицательными (никто), что может подрывать ваши отношения. Опишите человека/людей в вашей жизни, которых вы считаете героями (идеализируете) или никем (обесцениваете), и выпишите качества, которые делают их такими (то есть их слова или поступки).