Река, что течет в тебе, течет и во мне.

В ашраме я слышал одну поучительную историю, в которой учитель спрашивал ученика: «Если бы у вас было сто долларов, которые вы могли бы отдать, как бы вы поступили? Отдали бы лучше сотню одному человеку или по доллару ста разным людям?»

Студент ненадолго задумался и неуверенно ответил: «Если я отдам все одному человеку, этого может хватить на то, чтобы изменить его жизнь. Но если я дам по доллару сотне голодных людей, каждый из них сможет купить какую‐нибудь еду».

Учитель ответил: «Оба варианта верны, но чем большему числу людей вы помогаете, тем больше расширяете свою способность любить». Если рассуждать метафорически, свою любовную жизнь мы условно начинаем с того, что отдаем сто долларов одному человеку – партнеру или нескольким людям, нашим близким. Но на четвертом жизненном этапе мы в корне меняем этот подход. Мы начинаем раздавать свои «купюры» многим людям. Чем больше вы сможете дать, тем лучше. А начинать мы с вами будем с небольших шагов и постепенно увеличивать вашу способность дарить любовь. Путь к совершенствованию любви заключается не в том, чтобы ждать ее или пытаться найти, а в том, чтобы испытывать это невероятное чувство в любой момент в отношении всякого человека. И я ждал мгновения, когда скажу вам: это величайший дар, который может предложить вам любовь.

Вероятно, в моей книге вы хотели найти ответ на вопрос, как найти любовь и сберечь ее. Каждый человек хочет, чтобы в его жизни была любовь, естественно полагая, что она должна быть именно романтической. Но это заблуждение, что единственная форма любви в вашей жизни – это любовь между вами и вашим партнером, вашей семьей и друзьями. Ошибочно суждение, что предназначение жизни человека – в том, чтобы написать историю любви между ним и партнером. Такая романтическая любовь – лишь одна из многочисленных ступенек, а наличие партнера – это не конечная цель пути. Рассматривайте это как репетицию перед чем‐то большим – чем‐то, способным изменить вашу жизнь. Представьте ее как более глубокую форму любви, обширную и плодотворную, как нечто большее, чем просто романтическая любовь. Взаимоотношения с партнером дают вам возможность потренироваться, но для того, о чем я говорю, вам не нужно исполнять свои романтические желания. Такая любовь доступна каждому из нас в любой момент, и она безгранична.

На четвертом жизненном этапе, санньясе, цель проста – выйти за пределы своего я и посмотреть, как вы можете служить окружающим. Научиться постоянно испытывать любовь и дарить ее. Находить любовь в моменты отчаяния, когда она кажется недосягаемой, а вы при этом поглощены чувствами раздражения, гнева и тревоги. Создавать больше близких взаимосвязей с людьми, встречающимися на вашем пути. Чувствовать любовь ко всему человечеству. Любить – значит замечать, что каждый человек заслуживает любви, и относиться ко всем с уважением и достоинством.

Норвежский философ Арне Несс позаимствовал ведические идеи, описывая процесс самореализации, «когда осознаваемое я выходит все дальше и дальше за пределы вашего эго и включает в себя все больше и больше феноменального мира». Иными словами, когда вы «расширяете и углубляете» чувство самоощущения, то видите взаимосвязь, которую создаете, и служение другим идет во благо вам. У тех, кто достигает четвертой жизненной стадии, тело, ум и душа посвящены служению божественному и возвышению человечества. Санньяса исследует грани и нюансы любви, которые не всегда можно найти в каком‐то одном человеке. Вы начинаете ценить любовь в ее разных формах. И служите вы уже не из чувства морального долга, а из понимания своего единства со всем сущим. Мы все связаны друг с другом, и, когда мы служим другим, мы служим самим себе.

Наука подтверждает эту концепцию. Психологи называют просоциальным поведением то, что мы делаем для помощи другим. Марианна Погосян, специализирующаяся на кросс‐культурной психологии, считает, что просоциальное поведение помогает нам чувствовать более глубокую связь с другими людьми, а стремление к построению взаимосвязи – одна из глубочайших психологических потребностей человека.

Смысл санньясы – помочь как можно большему числу людей. Зачем ограничивать любовь одним человеком или одной семьей? Почему вы должны испытывать любовь только к нескольким людям? Когда вы расширяете границы любви, у вас появляется возможность испытывать это невероятное чувство каждый день, в любой момент.

Когда вы думаете так, любовь простирает свои объятия все шире и шире. Если родители любят своих детей, они любят и других детей, которые контактируют с их чадами в школе, потому что им небезразлично сообщество, в котором находятся их дети. А если вы заботитесь об этом сообществе, значит, вы проявляете заботу и о самой школе. Заботясь о школе, вы печетесь и о земле, на которой она стоит. Вот почему, если вы любите своих детей, вы должны хотеть улучшить реальность, которая их окружает, и мир в целом. Любовь к окружающим учит любить каждое живое существо, а любовь к каждому живому существу учит любить окружающий мир – место, которое все они называют домом. А если вы любите окружающую среду, значит, вы любите и ее создателя, ту божественную силу, которая находится за пределами всего. Кабир Дас, индийский поэт и святой XV века, писал: «Река, что течет в тебе, течет и во мне». Он имел в виду, что мы связаны со всем человечеством через наши действия, слова, поступки и дыхание. Мы влияем друг на друга во всем, что делаем. Подтверждение этому все мы увидели во время пандемии, когда было важно проявлять заботу об окружающих, защищать друг друга, оберегать не только своих близких, но и всех людей вокруг.

Анна Франк говорила: «Отдавая, никто никогда не становился бедным». Постепенно расширяя свое представление о любви, вы начнете видеть новые способы ее получения. Отдавая любовь другим, вы делаете ее доступной для себя в любой момент, когда захотите почувствовать ее.

Когда вы отдаете свою любовь, вы удовлетворяете одну важную человеческую потребность (которая даже важнее романтической любви) – делаете то, что приносит пользу другому. Нет большей радости, чем эта. Мне нравится одна старая китайская пословица: «Если хочешь быть счастливым целый час – ложись спать. Если хочешь быть счастливым целый день – ступай на рыбалку. Если хочешь быть счастливым целый год – унаследуй состояние. Если хочешь быть счастливым всю жизнь – помогай другим». Радость, которую мы испытываем от служения другим, ученые назвали «эйфорией помощника», или «сиянием дарителя», определив ее как «приятное чувство, возникающее после бескорыстного служения другим». Исследователь Аллан Лакс, автор книги The Healing Power of Doing Good[23], собрал данные у более чем трех тысяч людей, которые занимались волонтерской деятельностью, и отметил, что состояние эйфории помощника не только сохраняется в течение нескольких недель после оказания помощи, но и возвращается, когда люди просто вспоминают о проделанной работе. И это состояние эйфории не просто приятно ощущать – весь организм получает от него пользу: оно сопровождается снижением уровня гормонов стресса и улучшением работы иммунной системы.

Вместо того чтобы ожидать любви, вы должны найти способы для ее выражения. Нас учили верить, что любовь можно испытать только тогда, когда вы ее получаете, но священные Веды говорят, что вы можете чувствовать любовь в любое время, просто соединившись с тем чувством, что живет внутри каждого из нас. С ведической точки зрения вам не нужно искать, строить или создавать любовь. Мы созданы для того, чтобы любить и быть любимыми. Веды говорят, что душа – сат (sat), чит (chit), ананда (ananda): вечная, полная знания, полная блаженства. Она – ядро нашей любви. По мере того как человек познает мир, это ядро покрывается слоями эго, зависти, гордости, ревности, похоти и иллюзий, которые мешают его способности любить. Ваша задача – работать над тем, чтобы удалить эти слои и вернуться к подлинной сущности любви. Именно так в Ведах рассматриваются даже самые злые и опасные члены общества: любовь, лежащая в основе их души, полностью затянута слоями нечистот. У каждого из нас есть свои слои, но в большинстве своем они незначительны и относительно безобидны, тогда как лидер, чье ядро может быть полностью скрыто, способен использовать свою мощь и собственное влияние для разрушений жизней. Этап санньясы рассматривает поведение и поступки каждого человека, стараясь увидеть в них возможность ответить любовью на любовь независимо от того, насколько недоступно само ядро любви.