Несколько лет назад я работала в одном быстро развивающемся стартапе в сфере психического здоровья, где нас было всего несколько человек. Мы столкнулись с растущим спросом на услуги виртуальной терапии от клиентов, а это значило, что каждый день у нас было по несколько встреч, по три-четыре текущих отчета, а еще видеозвонки, вечно сопряженные с техническими проблемами.

В довершение я тогда же решила запустить цифровую велнес-платформу. (Знаю, знаю.) Вместо того чтобы в конце тяжелого рабочего дня выключить компьютер, выйти из сети и развеяться, я проводила вечера за созданием креативного образовательного контента в сфере психического здоровья. Отчетливо помню две недели, в течение которых сильно болела, но убедила себя все равно работать первые несколько дней болезни. Я даже провела прямой эфир, потому что мне казалось, что его никак нельзя перенести. На второй неделе я наконец-то взяла отгулы, но лишь потому, что наивно посчитала, что появилась идеальная возможность написать и разослать статьи в медиаиздания. (Нет.)

Даже когда я это пишу, мне стыдно, что тогда у меня не было абсолютно никакого самоосознания. Однако история идеально иллюстрирует то, о чем мы говорили в предыдущей главе: самоосознание – ключевой компонент в борьбе с токсичной продуктивностью. В конце концов, вы не можете побороть то, о существовании чего не подозреваете.