Вы, скорее всего, все еще злитесь на родителей или других взрослых, пренебрегавших вами или совершивших над вами психологическое, физическое, сексуальное насилие в детстве. Хотя вы можете этот гнев и не осознавать. Но сам факт, что вы его не признаете, а также не умеете с ним работать, говорит о том, что это чувство дремлет глубоко внутри вас и не находит правильного выхода. Подавленный или вытесненный гнев выплескивается в ответ на разные триггеры, скажем, когда партнер или другие люди делают что-то, что напоминает вам о травмирующем детском опыте. Например, жена или муж не спрашивает ваше мнение, а просто делает то, что ему или ей заблагорассудится, без вашего ведома. И вы в этот момент понимаете, что ваши ощущения вообще никому не интересны или что другие люди имеют полную власть над вашей жизнью. Именно так вы себя чувствовали, когда были ребенком.

Вы можете осознавать или не осознавать подлинную причину гнева, а лишь ощущать, что вас игнорируют или контролируют, и поэтому срываться на свою половину, причиняющую вам боль. Обвинять в эгоизме или в злоупотреблении своей властью, кричать, что о вас никогда не думают. Или наказывать близкого человека, переставая с ним разговаривать. Или ставить свои условия, настаивая, чтобы в следующий раз с вами обязательно посоветовались перед тем, как что-то решить или сделать (в данном случае может оказаться, что вы сами проявляете чрезмерную жажду контроля).