Отвергая боль и невзгоды либо сбегая от них, вы идете по скользкой дорожке зависимости. Зависимость – будь то секс или шоколад, шопинг или стремление угождать – по сути, представляют собой одну и ту же проблему. Это избегание (часто эмоциональной) боли, поиск замены, которая позволит сбежать от страхов. Проблема в том, что ситуация не исчезает, когда мы от нее уходим, а только усугубляется. Ничего не уходит, лишь кричит вам: перестань бежать от дискомфорта и эмоциональной боли. И когда вы повернетесь к проблеме лицом к лицу, то обнаружите, что намного сильнее, чем вы думали.

Несмотря на зависимости, в нашем организме происходит один и тот же процесс. Когда вкусная еда или другой вызывающий привыкание компонент попадает в мозг/тело, то происходит химическая реакция, и возникает ощущение, от которого мы становимся зависимыми.

И механизм зависимости одинаков – что у качков, что у богачей, что у толстяков. Во многом невидимую зависимость гораздо сложнее преодолеть, потому что она социально приемлема или физически незаметна. Рассмотрим пристрастие к гордости или потребности в признании. Это скрытая склонность, которая влияет на все сферы вашей жизни, но большинство людей унесут ее в могилу, так и не выздоровев. Причина в том, что они не видят в этом проблемы; в этом их сила. А на что подсели вы?

Еще одна распространенная зависимость, на которую общество смотрит сквозь пальцы, помимо гордости (и желания быть признанным или правым), – это пагубная привычка к комфорту. Все это от «Великого стремления» (также известного как «Великая ошибка»), которое представляет собой стремление к счастью… веру в то, что я должен быть счастлив, чувствовать себя комфортно и не испытывать боли. Гордость и удовольствие, эго и комфорт – все это препятствия на пути к трансформации, которая ожидает тех, кто готов взглянуть в лицо своим страхам.