При написании этой книги я опиралась не только на свой опыт практикующего психолога, но также на десятки исследований, посвященных воспитанию гармоничной и успешной личности и тому, что нужно для воспитания здоровой самооценки у детей.

Так вот, каждое из них говорит: это возможно, только при одном условии – если родители ребенка (или его опекуны) являются для него авторитетом.

Поэтому предлагаю сначала рассмотреть третий стиль воспитания – авторитетный, а потом (в последующих главах) ответить на массу других вопросов.

Авторитетный стиль

Благодаря именно этому стилю воспитания родителям удается вырастить сильных личностей, доброжелательных, уравновешенных и уверенных в себе людей.

В таких детях есть что-то такое, что привлекает к ним, они вызывают уважение и добиваются больших успехов.

Наверняка, в классе, где учится ваш ребенок, есть мальчик или девочка, которые специально ничего не делают, а все хотят с ними дружить. Или на работе есть коллега, которая ни к кому не подстраивается, а ее все любят и рады видеть. Скорее всего, дело изначально было в их родителях.

Вопреки расхожему мнению, в авторитетном стиле воспитания родители не растворяются в детях и не являются друзьями на равных. Дети важны, но они не стоят во всем на первом месте, их не ставят на пьедестал, жизнь не крутится только вокруг их интересов и желаний.

Муж и жена – это ядро семьи, они друг у друга на первом месте. Таким образом формируется команда, где родители советуются, поддерживают друг друга, продвигают единый стиль воспитания. Их крепкие личные отношения помогают справляться с разными, даже самыми сложными жизненными задачами.

Родители последовательны, рассудительны, справедливы, их отличает эмоциональная зрелость, они во взрослой позиции. Авторитетные родители не ломают детей и не пасуют перед ними. Они решают эмоционально сложные задачи по-взрослому, сохраняя взаимное уважение и доверие.

В этой семье дети – часть семьи, где родители главные, а вернее, старшие. Эта иерархия строится не на насилии, а на взаимном уважении.

Отличительной чертой авторитетного стиля воспитания является баланс между умеренной строгостью, правилами и проявлениями безусловной любви.

В авторитетной семье люди с пониманием относятся к чувствам друг друга – как старших, так и младших членов семьи. Заботятся о чувствах друг друга.

Родители эмоционально доступны. Они улыбаются, обнимаются, не разрушаются от сложных чувств ребенка или его плохих поступков, умеют говорить о чувствах.

В такой семье никто не закрыт, все интересуются жизнью друг друга. Много проявлений любви родителями поощряется. Родители поощряют умение слышать друг друга. НО! Родители не пользуются детьми, как «батарейками» в своих сложных ситуациях.

Так как родители внимательны, они позволяют детям поэтапно, согласно возрасту, проходить сепарацию. И родители сами, со своей стороны, ее проходят – позволяют детям взрослеть, воспитывают самостоятельность.

Самостоятельность и инициатива – это кирпичики силы воли и здоровой самооценки

Казалось бы, все родители должны желать видеть своих детей самостоятельными, но на деле этого не происходит. У детей из предыдущих стилей воспитания большие проблемы и с проявлением инициативы, и с самостоятельностью.

– Если он станет самостоятельным, вырастет, уйдет жить свою жизнь, что будет со мной?! – думает такая мама.

Поднимаются ее страх одиночества, страх отвержения, которые борются с другими мыслями. Вот и получается – один шаг вперед и два шага назад.

Давайте рассмотрим пример одной подписчицы, чтобы увидеть, как действуют дальновидные мамы:

«Мой сын уже взрослый и живет отдельно, все умеет делать сам: и убрать, и приготовить. К старшим классам уборка квартиры была его обязанностью – «уборка проживаемой территории». Очень переживала, чтобы не вырос белоручкой, хотелось, чтобы был таким – «танки грязи не боятся». И тут помог дедушка, он взял его подсобным рабочим, и они начали летом вдвоем крыть крыши на гаражах. Вот так и научился инструмент держать и зарабатывать свою денежку».

Бытовая и финансовая самостоятельность – важные части процесса сепарации и чувства уверенности в себе. Но там есть и другие составляющие, давайте вместе их рассмотрим.

Есть разные виды самостоятельности:

1. Организационная – умение заботиться о себе в быту, навыки самообслуживания, управления своим временем и ресурсами.

Действия родителей: учим бытовым навыкам, учим использовать время правильно. Это достигается не за один раз, а путем постоянного обучения.

2. Финансовая – это умение зарабатывать и тратить деньги.

Действия родителей: примерно с 5 лет у ребенка должны быть свои деньги. Сначала он будет тратить их как попало, пока не осознает, что это ценный ресурс. И примерно с 9 лет уже будет пользоваться деньгами более осознанно. Стоит уделить внимание финансовой грамотности: объяснять, что такое деньги, как они достаются родителям. Дело в том, что дети знают, что родители ходят на работу, а вот что такое «работать» понимают не всегда.

3. Эмоциональная – это способность понимать свои эмоции, правильно на них реагировать (управлять ими), заботиться о себе и не зависеть от мнения окружающих, умение сказать «нет».

Действия родителей: родителям нужно работать над своей эмоциональной зрелостью, только тогда получится научить этому детей. Других вариантов нет. Эта тема большая, так что подробнее рассмотрим ее в других главах.

4. Социальная – это умение строить отношения с другими людьми, не теряя при этом своей индивидуальности.

Действия родителей: помогать детям с социализацией, поддерживать общительность, объяснять законы общения, правила поведения в различных ситуациях общения и т. д. Если у вас есть проблемы с социальной самостоятельностью, то стоит начать с себя.

5. Профессиональная – это способность ставить и достигать профессиональных целей, выстраивать деловые связи, способность обучаться, развивать свою профессиональную компетенцию.

Действия родителей: пока ребенок в школе, его работа – это учеба. Очень важно не воспитать перфекциониста. Иначе эта «зараза» пойдет с ребенком во взрослую жизнь и принесет массу проблем: переработки за мизерную зарплату, выгорание, эксплуатацию со стороны руководства. Все начальники любят перфекционистов – над ними не нужно стоять, они и сами себя идеально выжимают до нитки. Нужно внушать детям поддерживающие убеждения, например: старайся и не сдавайся, держи слово, если чего-то не знаешь – учись, цени свой труд.

Самостоятельность является частью большого процесса сепарации, который тоже тесно связан с самооценкой. Наверное, нужно рассказать о сепарации отдельно. В том числе потому, что слово все слышали, а что это такое, не всегда понятно.

Сепарация – процесс, благодаря которому ребенок проходит путь от полной зависимости к полной самостоятельности.

Люди, у которых этот процесс не прошел или принял своеобразную форму, часто путают сепарацию с отчуждением. А кто-то считает, что с возрастом она сама как-то случится. Но это не так.

Здесь вы можете проверить себя, насколько вы сами сепарировались от родителей. Если этого не произошло, это повлияет на самооценку детей. Отметьте себе, чтобы знать, на что направить усилия.

Признаки здоровой сепарации:

• У взрослого ребенка нет неразрешимых противоречий с родителями, нет на них обид.

• У взрослого ребенка нет навязчивой потребности в постоянном одобрении или поддержке со стороны родителей или кого-то еще.

• Мнения родителей и детей могут не совпадать, но это не разрушает ни их отношения, ни самих людей.

• Во взрослой жизни у таких людей хорошо выстроены психологические границы – они «не сливаются» с эмоциями других, не стыдятся своего мнения, даже если оно отличается от других, умеют говорить «нет».

• Такие люди могут самостоятельно, без помощи близких или других значимых людей, принимать решения, управлять своей жизнью, ставить цели и следовать им. Их не останавливают мысли, что «вот если бы мама…», «если бы папа…».

• Таких людей отличает эмоциональная зрелость – способность понимать и контролировать свои эмоции, умение сдерживать или проявлять их в зависимости от ситуации.

При отчуждении у человека есть желание оторваться (от семьи, мамы, отца), сократить контакты, общение. Но если это невозможно, такие люди говорят: «Хочу психологически оторваться от мамы». Некоторые люди вообще хотят забыть про своих родителей.

К сожалению, все эти неприятные переживания и есть связь. Ведь людей связывают не только счастливые воспоминания и доверие, но и обиды. И когда кто-то говорит, что у него обиды на маму (застарелые или новые), я понимаю, что сепарация не произошла.

В результате здоровой сепарации авторитетные родители и их дети сохраняют близкие связи. Они основаны не на чувстве вины или доминировании сильных над слабыми, а на доверии, уважении и радости видеть друг друга. Этим крепка дружная семья, где все нравятся друг другу.

В дружной семье все нравятся друг другу

Но даже в самых авторитетных семьях дети могут проявлять непослушание или неуважение к родителям. Это обычно случается в раннем возрасте, когда дети только познают материальный мир, мир других людей, осваивают правила, исследуют свои эмоции. В таких случаях родители правильно используют свою власть и силу, помогают детям получить правильные уроки.

К подростковому возрасту проявлений неуважения уже не бывает, в том числе и потому, что в семье сложилась особая культура общения, и люди уже научились договариваться, нет накопленных обид.

В этой книге о подростках будет сказано не очень много, потому что это особый возраст, и он заслуживает отдельной книги. Но мне хочется поделиться результатами одного исследования. Если ваш ребенок еще маленький, вам будет полезно это узнать. Проведенное в 2022 году исследование показало, как авторитет родителей влияет на самооценку детей разных возрастов (14).

Так вот, выяснилось, что в семьях, где родители имеют авторитет, не было подростков с низкой самооценкой. То есть чем выше авторитет родителей в семье, тем выше уровень самооценки у ребенка.

А ведь в семьях с подростками все бывает ровно наоборот: родители требуют подчиняться им как авторитетам, но сами таковыми не являются. Они предъявляют требования подросткам, в то время когда надо обратить внимание на самих себя.

Чем выше авторитет родителей, тем выше самооценка у ребенка

Согласно исследованию, такие дети бесстрашно берутся за решение сложных задач, часто проявляют лидерские качества, умеют дружить, адекватно оценивают свои достоинства и недостатки, ставят перед собой реальные цели и движутся к ним.

«Как поднять самооценку дошкольнику?

Сыну летом исполнится 7 лет, предстоит школа. А он неуверен в себе, на любую задачку говорит: «Я не знаю, у меня не получается», даже не пытается подумать, как ее выполнить. Как поднять самооценку ребенку? И вселить уверенность, что у него в школе все получится?»

«Как помочь поднять самооценку подростку?»

На эти и десятки других вопросов о самооценке и уверенности в себе ответ один:

Станьте авторитетом для своего ребенка

«Согласна. Мать и отец не были авторитетами, я всю жизнь не уверена в себе. Воспитывая старшую дочь, я путала авторитет и диктат, сейчас понимаю это, но уже поздно, вижу в ней неуверенность в себе. Очень хочется не наломать таких же дров с младшей.... Но нет инструментов, как вести себя, чтобы быть авторитетом для ребенка».

Здесь и дальше я привожу комментарии и вопросы подписчиков моих соцсетей. Они помогут нам глубже рассмотреть такую непростую тему.