К книге
Здесь тебя любят. Как научиться быть счастливой и построить отношения с тем, кто тебе подходитЧасть III Что делать, чтобы встретить своего человека?. Глава 1 Как двигаться в сторону пары? Стадия диады. Виртуальная терапевтическая сессия со мной
43%
Часть III Что делать, чтобы встретить своего человека?. Глава 1 Как двигаться в сторону пары? Стадия диады. Виртуальная терапевтическая сессия со мной
28

Давайте представим, что вы пришли ко мне на консультацию. Я сделала для вас чашечку чая или кофе. Над напитком клубится пар, аромат располагает к разговору. Вы удобно устраиваетесь в кресле, и мы с вами неторопливо беседуем о вашей жизни. Я задаю вам вопросы, которые помогают заглянуть в потаенные уголки души и – разумеется, под моим бережным наблюдением – посмотреть в глаза правде, какой бы сложной она ни казалась. Будьте максимально честны с собой. Я предлагаю вам ответить на эти вопросы письменно, а потом перечитать ответы.

1. Почему вы сейчас одна?

2. Что вы делаете, чтобы у вас не было отношений?

3. Какие ваши травмы мешают вам сближаться с людьми?

4. Что в вашем поведении или ощущениях сейчас не позволяет вам с кем‐то сойтись?

5. Возможно, вы игнорируете какие‐то очевидные вещи?

6. Для чего вам на самом деле нужен партнер? (Для денег, секса, дружбы, общения, поддержки, путешествий, помощи.) Если для каких‐то конкретных вещей (вбить гвозди, допустим), то попробуйте решить эти проблемы самостоятельно, например вызвав специалиста. Подобные потребности не должны быть мотивацией для поиска мужа. Как вы сейчас можете получить то, что вам нужно, из разных источников? У вас может быть несколько

мужчин для разных целей (и даже необязательно для секса), а для спасения от скуки – собака или кошка. Это снизит уровень напряжения.

7. Какие у вас чувства к мужчинам в целом? (Уважение, страх, зависть?)

8. Умеете ли вы заботиться? А принимать заботу?

9. Представьте идеальные отношения. Какая вы там?

Теперь, когда мы разобрали вашу ситуацию, переходим к обсуждению действий, которые приблизят вас к отношениям мечты.

Предыдущая главаГлава 28 из 65Следующая глава