Это упражнение актуально только при клинической (истинной) вине.

Упражнение может вызвать сильные эмоции, будьте осторожны. Если решите его выполнять, приготовьте салфетки и воду, убедитесь, что у вас достаточно времени, когда вас никто не побеспокоит.

Когда мы перед кем-то виноваты, мы просим прощения. Конечно, когда малыша уже нет с нами, мы не можем попросить у него прощения напрямую, но кое-что все-таки можно сделать.

Попросите у ребенка прощения мысленно или письменно. Подумайте, что бы он вам ответил? Произнесите его ответ вслух, а лучше запишите. Этот диалог может длиться столько, сколько вам нужно.