Часто вина – следствие знания, полученного в результате горького опыта. «Я тогда» и «я сейчас» могут сильно различаться. У них могут быть разные чувства, отношение к миру и, главное, разные знания.

Запишите информацию, которой вы владеете сейчас, в том числе о том, что можно было сделать по-другому, что можно было изменить или предотвратить. Внимательно подумайте, знала ли все это «та я»? Поставьте плюсы около каждого утверждения, о котором вы знали и раньше, и минусы у тех, о которых не знали, пока трагедия не произошла.

Например:

• перинатальные потери случаются даже со здоровыми женщинами и при нормальном течении беременности;

• иногда скрининг не выявляет всех проблем, врач может что-то пропустить;

• у моего тела есть физические особенности, о которых я не знала до потери, и т. д.

Что вы чувствуете, глядя теперь на этот список, что изменилось?