В этом тексте будет встречаться концепция, которую можно применить к любой сфере жизни:

прежде чем добавлять, убери лишнее.

Это поможет вам яснее увидеть ситуацию и лучше ее понять. Поэтому начнем с того, чтобы разобрать, что не является целью питания.