Говорят, когда Бог хочет сделать человеку подарок, он преподносит его в обертке из проблем. Тяжелая, зачастую неизлечимая болезнь близкого человека – это целый клубок сложных проблем. Но внутри даже самой сильной боли есть много ценного. И наша задача – открыть упаковку и извлечь важное послание, в котором есть ответы на все мучительные вопросы.

Как относиться к испытаниям? Как стать опорой самому себе? Как продолжать жить интересной, наполненной жизнью?

Обо всем этом мы будем с вами говорить. Вы узнаете:

• как себя вести, когда вокруг все плохо;

• что делать, когда винишь себя во всем;

• где брать силы, когда бесконечно устал и все болит;

• куда деваться, когда в голову лезут тяжелые мысли;

• как быть, когда хочется убежать и спрятаться;

• что делать, когда не знаешь, что делать.

Вы научитесь изменять свое поведение и впускать в жизнь больше радости. Другими глазами увидите мир – посмо́трите на него сквозь новую, чистую и промытую оптику. Сможете приглушить громкость бесконечной шарманки навязчивых мыслей в вашей голове и начнете осознанное путешествие туда, куда вам действительно хочется. Это путешествие и есть жизнь, которую вы хотите – и достойны – прожить. И поверьте, я не обещала бы так смело и не выбирала бы настолько пафосные слова, если бы так и не было на самом деле со мной и сотнями моих пациентов, освоивших принципы, которые вы скоро узнаете.

Эта книга – о том, как сделать, чтобы все получилось.

Прочитав ее, вы не разведете руками все беды, и трудные времена в вашей жизни наступят еще не раз. Но даже когда над вами сгустятся тучи и настроение опустится до нуля, вы все равно будете знать, куда идти, и сможете делать правильные шаги. Вы освоите полезные навыки, которые спасут в моменты, когда вам нечем гордиться и не за что себя хвалить. Нау́читесь действовать не импульсивно и вынужденно, потому что «так сложилось», а добровольно, честно и открыто, выбирая самое лучшее и полезное для себя и своих близких. Вы будете падать и раз за разом вставать, превращая ярость и боль, страхи и сомнения в топливо для себя.

Самое главное: вы обретете уверенность в том, что жить хорошо – это не значит жить так, как принято или как живут многие. Не обязательно страдать и жалеть себя, мучиться угрызениями совести за уделенное себе время. Но обязательно и возможно жить насыщенно, интересно, со смыслом и делать много хорошего и ценного для своих близких и для себя. Что может быть важнее?

Я надеюсь, что эта книга принесет вам много пользы, что благодаря ей вы добьетесь мощных и, главное, долгосрочных результатов и расскажете об этом вашим друзьям и знакомым. Приглашаю вас в путешествие под названием Полноценная, Значимая и Осознанная жизнь. Пусть оно подарит нам радость и гармонию – для самих себя, для всех, кто нас окружает и очень нуждается в нашей помощи и заботе. В добрый путь!

Но сначала маленькая просьба. Если вы знаете кого‐нибудь, кому нужна эта книга, пожалуйста, поделитесь с ними информацией. Это важно, пусть как можно большему числу людей станет легче. Никогда не отчаивайтесь, потому что все, что с нами происходит, не навсегда. ЗАВТРА ВСЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНАЧЕ.